饮食禁忌 喝牛奶要讲究哪些问题

牛奶随处都有卖的，就是这到处都有卖的食物成为我们日常生活经常性喝的东西，但是在喝的同时我们并没有关注一下它的相克的事物，只是在喝完过后什么也不关心了，这种观念存在着很大的错误的，可能我们还不知道。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

喝茶你会喝吗 出现以下情况切记禁止饮茶

据说喝茶可以抗衰老、抗氧化、提神的功效，所以很多人平时都喜欢喝些茶，那么孕妇能喝茶吗?喝茶的好处和坏处分别都是什么?我们平时喝茶的讲究你知道哪些?今天小编带大家一起来看看喝茶的注意事项。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

美味的螃蟹 吃起来也是要讲究的

编者按：金秋时节，螃蟹正鲜正美，正是吃螃蟹的好时节。可是吃螃蟹也是有禁忌的，那么吃螃蟹的禁忌是什么呢?如何来蒸螃蟹呢?就让我们一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

吃夜宵有讲究 不科学“第四餐”危害健康

目录： 第一章：吃夜宵有讲究不科学“第四餐”危害健康 第二章：馋嘴妞牢记巧吃夜宵不胖反瘦[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

吃肉有讲究 八类肉似毒药不可吃

目录： 第一章：吃肉有讲究八类肉似毒药不可吃 第二章：吃肉5讲究让老人吃出健康[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

春食野菜有讲究 健康饮食牢记住“三防”

目录： 第一章：春食野菜有讲究牢牢记住“三防” 第二章：春季踏青野菜带回家专家提醒千万别吃“生面孔”[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

晚餐需多素少荤有讲究

油腻过甜是大忌 经常大量食入油脂较多的菜品可能引起脂代谢异常，久而久之可能导致动脉粥样硬化和冠心病的发生。含高蛋白成分的食物摄入过多，还会增加胃肠道、肝、肾的代谢负担，同时血糖水平也会处在较高水平，多余的能量被机体储存起来，会导致高脂血症、糖尿病和肥胖症的发生，因此晚餐不要经常吃过于油腻和糖分过多的菜品。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

夏季养生吃苦吃辣有讲究

立夏一到，各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现，在该不该多“吃苦”方面，不同文章的观点大相径庭，有的提倡夏季养生重在养心、宜多“吃苦”，也有的认为夏天吃“苦”并非养生妙法，建议应“省苦增辛”。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

春季 孩子的饮食禁忌

春季来到，空气温度变动较大，宝宝容易患病。春季是万物复苏、生意洋溢的季候，同时，也是小儿成长发育最快的季节，此时宝宝的免疫功能加强，进餐量会增加。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

健康饮食很重要 吃水果也有大禁忌

水果是人人都爱的食物，饭后吃一个水果助消化，女性吃水果美容养颜，水果餐可减肥等等。水果有益健康，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水果吃会损害自己的健康。如饭后立即吃水果、吃水果后不漱口等等。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

春季养生大禁忌 饮食忌冷

尽管下了几场春雪，但初春时节阳气渐生，气候会日渐暖和起来，人们将逐渐脱去棉衣。然而“倒春寒”虽然不会像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤的腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而很容易感染风寒而致病。因此，初春除要注意保暖外，还要注意通过运动来帮助阳气生发，春季养生的几个要点不可不知。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

吃水果要懂得讲究时间 抓时差

吃水果健康我们都知道，但是水果可不是乱吃随便吃的，要有一定的时间，什么时候吃什么水果是很有必要知道的，这样才算是达到了吃水果更健康的饮食目的。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生