警惕 颈椎病保健按摩有讲究

编者按：长时间低头工作和学习的人，以及坐在办公室里上班整天保持一个姿势的人，这类人，是颈椎病的高发人群。大家可能也会做做保健按摩，但是你知道，错误的，随意的按摩可能是有害的。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

眼部保健按摩讲究多

编者按：眼睛是一个看待世界的窗口，眼部的保养也是很重要的。那眼睛疲劳了后，除了做做眼保健操之外，还有哪些简单易行的方法呢?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

熬中药有讲究 三细节要记牢

目录： 第一章：熬中药有讲究三细节要记牢 第二章：中医提醒：3类中药零食千要别多吃[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

中医拔火罐也是要讲究体位的

坐立位 坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩、腰背脊椎两侧及大腿前上侧膝部等部位。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

常见中药材家庭保存要有讲究

目录： 第一章：常见中药材家庭保存讲究多 第二章：代煎中药如何储存 第三章：中药有分煎时间掌握好[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

中医养生讲究三因归一治

目录： 第一章：医事之要无出三因 第二章：养生不能离开中医的指导 第三章：中医说有病要早治[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

早起排便有助代谢 中医养生蹲厕所有讲究

很多人都知道，早起排便是一个很好的习惯，能帮助新陈代谢，那么你知道在蹲厕所时的讲究吗？下面就来告诉你吧！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

吃中药也要讲究方法

中药治病，不但要对症下药，服药方法也要恰当，这样才能取得良好的疗效。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

冬季泡脚养生 中药泡脚有讲究

冬季天气寒冷，中医认为“寒从脚下生”，因此，寒冷季节泡脚是很多人养生保健的手段。但是，凡事都讲究方法，泡脚虽然不比内服药，但搞不好也会惹出“麻烦”。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生