小儿吃蛋好讲究 煎蛋最没营养

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物，它富含蛋白质和何种微量元素。鸡蛋的营养成分是很适合发育中的宝宝吃用，但在给宝宝吃鸡蛋的时候，因为家长没有注意一些细节，导致宝宝吸收不了鸡蛋的营养，或者出现拉肚子的现象。本文将详细介绍宝宝吃鸡蛋的注意事项和介绍鸡蛋羹的做法，希望对您有所帮助。注意鸡蛋的做法宝宝吃鸡蛋宜吃新鲜鸡蛋做成的蛋羹、蒸蛋、炒蛋等，但不适宜吃煎炸鸡蛋。因为...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

零食的选择有讲究 巧食零食健康养身

导读：吃货们总是拒绝不了零食的诱惑，面对零食的时候总是给自己各种理由去享受美味，想减肥的吃货最痛苦了，一边要面临内心挣扎的小人要减肥，一边要面对眼前的美食的诱惑，不过最后获胜的小人一般是受诱惑的一端，一边喊着我要减肥一边吃着美食。那么既然难以抗拒美食，怎样做个健康的吃货呢?养身零食选择之一：葵花籽葵花籽被誉为休闲之佳品，是人们闲暇时常食用的小零食，葵花籽属于坚...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

食物搭配有讲究 这样吃才最健康

导语：现在人们越来越重视自己的健康问题，病从口入，但是不同种类的粮食及其加工品的合理搭配，却可以大大地提高食物本身的营养价值，所以我们在追求健康的同时还要注意平时的饮食搭配。     1、豆腐+鱼     豆腐本身的蛋氨酸含量较少，但是鱼类的含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

拔罐的好处 拔罐有哪些讲究

近日，里约奥运会在热闹的举行，而让很多人眼前为之一亮的除了运动员们傲人的成绩，还有很多趣闻吸引了大家的目光，例如傅园慧表情包、运动员身上的拔罐红印。究竟拔罐的好处有哪些呢?让这些运动员们都迷上了它?今天我们就为大家介绍一下拔罐的作用以及拔罐后注意事项，大家一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

泡脚方式有讲究 正确泡脚让身体更健康

泡脚是一件可以保护身体健康的事情，但是在生活中用错了泡脚的方法很容易损害身体，甚至一些朋友因为错误泡脚的原因导致疾病缠身,所以想要通过泡脚来保养身体，正确的泡脚方式就是必要的，只有这样才可以改善双脚局部血液循环、去除寒冷、促进新陈代谢，帮助我们保护好身体的健康。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

服用中药有讲究 这样做药效才不会浪费

每一个人自出生后就在与各种疾病作艰难的斗争，从最常见的感冒发烧头疼开始，一直到癌症这样的绝症。在这个过程中，除了人体自身的免疫系统发挥了不小的作用外，各种药物也堪称居功至伟。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医养生法 中医讲究分时养生

中医养生法越来越受人们的关注，不仅是老年人，就连现在的年轻人也相信中医养生，他们认为，中医养生有着非常好的治病防病的作用，同时，还能够改善我们身体亚健康状态。下面我们就详细了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

养生药浴安全洗 先须讲究这四点

中医药浴在我国已经有上千年的历史，具有独特的药浴文化，中医药浴就是将水盛于器皿内，浸泡身体或是身体的某些部位，利用药浴对身体的皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收来达到治疗疾病，养生保健，强身健体的目的。中医药浴通过皮肤吸收来进入血液，比服药见效快，而且方法舒适，并且没有任何会造成身体不适的毒副作用，也不会增加身体内脏的负担，所以被医学界称为“绿色疗法”。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

拔罐疗法 拔罐有讲究行动前做好准备

拔罐是现在养生疗法之一，现在有很多人都会选择拔罐来养生或者治疗疾病，但是你知道拔罐要注意哪些事项吗?拔罐又有哪些好处呢?今天小编就带着大家走进拔罐知识的海洋，大家一起来看看吧，到底拔罐怎么样。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

吃中药的禁忌 中药讲究六种“发物”要忌食

随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人使用中医中药养生。那么你们在使用中药的时候，知道中药有一些注意事项吗?今天小编就给大家带来服用中药的注意事项，相信喜欢中药养生的朋友一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

中医常识 拔火罐治疗感冒需要讲究方法

拔火罐是中医养生中常见的一种方法，现在很多人都喜欢通过拔火罐来养生保健，也有很多人热衷于拔罐治疗疾病。现在是感冒的高发季节，很多人都喜欢通过拔火罐来治疗感冒。然而中医师提醒我们，拔火罐治疗感冒不可以随意，需要讲究方法。这究竟是怎么回事呢?下面咱们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生