什么姜最养肾 吃姜保健有讲究

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

枸杞补肾吃法有讲究 干嚼泡酒各不同

枸杞属于中药，药性温和，为历代医学家推崇，近年来，普通人也通过吃枸杞的方式保养身体，很多男性也通过吃枸杞的方式来治疗肾虚，那么，枸杞该怎么吃才补肾?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

霜降养生“四大名补” 养胃润肺有讲究

霜降之至，天渐阴冷。霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖意外，饮食上以平补为宜，多食温和蔬果有益于养胃润肺，但也要注意有所讲究。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生有讲究 穿衣打扮须保暖防冻

春天要到了，美眉们还在为春装发愁吗?其实春天是很难把握穿衣的季节，穿少了又怕着凉，穿多了又怕热，这里告诉大家春天穿衣的保健知识和经验之谈。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分养生有讲究 养好这一天可防4种病

秋分是二十四节气中第十九个节气，在这一天南方的气候开始入秋，同时白天和黑夜的时间是均等的，都是12个小时，到了秋分预示着正式进入了秋季。秋季养生有很多需要注意的地方，要是不注意的话，会伤害健康的。对于健康来说，在秋天应该做到阴阳平衡，使得机体保持一种阴平阳秘的原则，这样的阴阳平衡能够很好的保护机体不受伤害，在秋分这一天要是能够做好养生，是能够轻松的预防4种病症的...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

多事之秋巧养生 饮食起居有讲究

主讲人：上海交通大学附属第六人民医院中医科主任霍清萍 虽然已经立秋，但暑热依然未退。此时，秋风秋雨渐多，气候多变，所以称之为“多事之秋”。相对于其他季节，人们在饮食起居方面更应注意。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

怎样煮粥才好吃冬季喝粥养生三个讲究

许多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？怎样煮粥才好吃？什么人不能喝粥？老人和小孩喝什么粥好？[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

春季饮食养生知识：煲汤养生有讲究

在春季，很多朋友有春季煲汤的习惯，我们知道，很多的食材都可以用来煲汤，而汤品在春季喝对我们的身体保健一定会有好的功效，那么，大家知道在春季煲汤中的一些讲究吗？知道哪种食材最适合春季汤品养生吗？[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

冬至饮食进补多有讲究

冬至快要到了，冬至饮食进补有些什么讲究?冬至饮食进补需注意些什么?下面就为大家分享一篇冬至饮食进补多有讲究的文章内容。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健