河蟹的禁忌 秋天吃河蟹讲究多

秋天吃河蟹是一件很应景的事情。河蟹不仅仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质。但是吃河蟹的禁忌非常多，对于河蟹的吃法，我们应该需要由一定的研究。到底河蟹不能和什么一起吃呢?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

刚死的螃蟹能吃吗 秋季吃螃蟹有讲究

现在正值秋季，很多人在这个季节都特别爱吃螃蟹。但是并不是人人都能享受这道美味大餐的，对于一些吃螃蟹过敏的人来说，只能看看别人吃了。那么究竟导致吃螃蟹过敏的原因有哪些呢?对于刚死的螃蟹能吃吗?[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

吃鱼进补讲究“对症下药”注意！四群不可多食

  秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

孕前补充叶酸讲究多多

1、孕前和孕期都要补，那个时期最关键？ 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋食疗养生！“贴秋膘”有讲究

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋养生攻略：除了饮食要讲究，还要注意什么？

  2016年立秋时间8月7日农历7月初五   “草拂之而色变，木遭之而叶脱”是秋。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

大暑节气到来讲究吃点啥？古代文人雅士如何度夏

北京7月22日电(上官云)“大暑连阴，遍地黄金”，大暑是传统二十四节气之一，《淮南子》对此亦有所记载。在漫长的时间里，围绕大暑还形成了各类有趣又实用的民俗。北京民俗学会秘书长高巍在接受记者采访时表示，由于炎热的天气，此时的民俗多围绕“消夏”进行，比如喝点淡盐水吃新面馒头、郊外游玩避暑、乘船赏荷花等等。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

看望病人送水果有讲究 你送对了吗？

  亲朋好友生病，人们往往会带上水果去探望，但什么病人吃什么水果其实也有讲究。下面就为您盘点哪些疾病适合吃哪些水果。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑养生有讲究

7月7日是小暑。此时天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。小暑时节如何养生？医师李时营昨日告诉记者，小暑养生要做到饮食清淡、情绪平和。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋季养生防燥 吃喝讲究不简单

  秋季要多喝水，这是毋庸置疑的。但如果我们只喝白开水，有时并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应，因为水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外。这时，可以用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法“喝走”秋燥。方法很简单，就是每天早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。这样既能补充人体水分，还能防止因秋燥所引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种养生有讲究：多吃六个“第一”可保健

  人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和夏管。“芒种”也称为“忙种”，即是表明随着“芒种”的到来农民也开始了忙碌的田间生活。那么在日常饮食方面，芒种时节究竟吃什么对身体好呢?下面这六个“第一”不可错过![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满有什么讲究 不宜卧湿寒吃冷食

导语：小满节气放眼望去阳光明媚，一片郁郁葱葱。小满高温多雨，气候炎热。此时我们的养生要顺应自然的生长收藏。小满意思有两个，一是指谷物略有些饱满但还未成熟，所以称为小满。第二个意思是，人体内阳气的蓄积还只是小满，需要一段时间才能到达鼎盛时期。小满节气迎来时候要注意养生保健才能度过盛夏。那么小满有什么讲究?小满不宜卧湿寒吃冷食，保健多拍“窝”以便解热去火。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健