中成药服用有讲究吗

问：中成药服用有讲究吗? 答：中成药的服用方法颇有学问，一般的中成药用白开水送服即可，但是，有时为了提高药物的治疗效果，也可采用一些特殊服用方法。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

鸡汤进补讲究_中药禁忌

核心提示：鸡汤进补讲究不少市民到菜场买了鸡回家煨鸡汤。江苏省中医院的医学博士、南京科普创作协会秘书长史锁芳介绍，初春季节，鸡汤具有调节免疫、预防感冒的作用，市民可以根据自身的体质状况……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全

一张卫生纸“讲究”这么多！用错了毁掉一辈子

卫生纸可以说我们天天都在用，但很多人都用错了！带一包面巾纸上厕所，撕一段卫生纸来擦嘴，你是不是经常干这种事？[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

爱喝汤也要讲究健康 鸡汤骨头汤要少喝

核心提示：熬汤的时候我们常常觉得越浓味道越鲜美，营养越好，其实从营养学的角度说这却是个误区，鸡汤骨头汤熬得太浓反而不健康。熬汤的时候我们常常觉得越浓味道越鲜美，营养越好，其实从营养学的角度说这却是个误区，鸡汤骨头汤熬得太浓反而不健康。中国人很重视“补”。中医学很早就产生过一种学说叫“补益学说”，具体有“滋阴”、“补阳”、“补脾胃”等之分。除了药补，老百姓也重...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

喝茶的讲究 不宜喝茶14种情况

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

健康喝水方法很有讲究

一、大口喝水，等于没喝。一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃猪肉搭配食物有讲究

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃鸡蛋也讲究 10大禁区千万别进入

误区之一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

喝汤讲究多 这些汤有奇效

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

点外卖是有讲究的，上班族必知！

随着外卖市场的崛起，为大家提供了方便，大多数上班族会选择点外卖，但是外卖的营养和安全也一直是人们所担心的问题。如果不得不点外卖，那就牢记以下几个点外卖的原则吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

高血脂食疗方法有讲究

中国人最讲究的就是吃，喜欢大吃特吃，吃的文化也延续了几千年不改。 可是当我们"大饱口福"时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其相关很多疾病。中国人最讲究的就是吃，喜欢大吃特吃，吃的文化也延续了几千年不改。可是当我们"大饱口福"时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其相关很多疾病。患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食