夏季吃什么食物可以降火

 夏季到来，天气炎热，酷暑难耐，这个时候是最容易上火的时候，加上爱吃啤酒烧烤油炸当夜霄的人也越来越多，管不住嘴就管不了上火，更要注意降火啦，下面由小编为您带来夏季吃什么食物可以降火，希望夏季吃什么食物可以降火能对您有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

8种食物清热降火

  女人邦食疗养生配图 苦瓜 夏天后，天气热，自然会有上火的可能，所以，这个时候，多吃一些苦瓜，可以预防上火。如果不喜欢苦味，可以用烹饪的方法做成不苦的。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

冬天降火的食物

 上火不是只有夏季才会出现，冬季也同样会上火的，但是冬季的的菜种类比较少，所以降火的菜选择范围比较小，不过还是给大家推荐几款冬天降火的食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季4种降火必吃的食物

夏季是高温闷热的季节，因此总是容易让人们出现中暑，上火等现象，其中上火就是最为常见的，常常让人们容易出现牙龈肿痛，咽喉肿痛，眼睛疼痛等现象，这对于健康是非常不利的，因此我们需要去火。那么，夏季降火必吃的食物有哪些?下面我们一起来看看介绍吧![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季吃10种食物滋补又降火

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

适合夏季养生降火的食物

 在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等，容易出现受凉或腹泻等症状。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

最该吃的清热降火的食物

  清热降火的食物1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。食品科...[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季滋补降火的食物

 冬天是进补养生的好时机，羊肉、牛肉、狗肉等食物开始盛行起来。需要注意的是，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，方法不当还会越补越伤身。此时，不妨多吃吃冬季的四大“特产”：冬笋、冬菇、冬瓜和冬枣，确保钙、维生素和蛋白质等核心营养素充足。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季吃“白色食物”降火

冬季多吃“白色食物”降火 多吃白色食物降火 冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

夏季吃这3类食物可远离燥热

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢?给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

惊蛰时节的养生降肝火食物

 惊蛰时节的养生降肝火食物 惊蛰时节，易咽干冒火，民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”枇杷、百合、大枣、银耳、莲藕、山药都有润肺健脾功效。春属木，对应肝脏，吃东西讲究清温平淡。常吃新鲜蔬菜、鸡、蛋、奶，都能强身健体。春季切忌妄动肝火，建议肝火旺的人暂别羊肉、狗肉，选择清肝、降火和滋阴的鱼类禽类，养肝护肝，疏肝理气。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

5种食物堪称人体灭火器 哪些食物可以快速有效降火

吃东西上火是很多人都有的经历，有的是肝火、有的是心火，还有胃火、肺火、肾火，不一样的火气还有不一样的降火方式。[详细]

2018-07-03 02:09 分类：养生保健