春天怎么防上火？中医专家招数可不少

春天来了，树木要发芽，人体的“火气”也开始发芽。最近你是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你开始上火了。春天的“火”往往是不知不觉来临，让你措手不及。如何过一个不上火的春天？中医专家招数可不少。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

大暑9种不可忽视的降火食物

 大暑9种不可忽视的降火食物 茶水 有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

9种不可忽视的降火食物

 大暑是一年中最热的时候，在做好防暑工作的同时，也要做好降火的准备。那么哪些食物可以有效地降火呢?小编即将为你推荐9款食物。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

降火的食物有哪些？专家为您介绍冬季几款降火的食物

比如说平时如果出现喉咙疼，有口疮等现象的时候，人们总会说这是上火而引起的。还有的人讲如果不多喝水，也容易导致上火。特别是到了干燥的冬季，更是容易出现上火的现象。这个季节气候干燥，而人们又不常喝水，所以就会造成上火，那这个季节吃什么食物可以降火。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

降火吃什么 养生食谱教你如何降火

冬天是一个干燥的季节，皮肤有干纹，嘴唇发白，都是上火的表现。那么降火吃什么呢?在这个天气寒冷的季节，如何降火呢?今天我们就来讨论一下，有哪些降火的食物，或者说吃什么降火比较快吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

秋季上火吃什么好 三款降火凉菜帮你清热降火

秋季气候干燥，很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗？你知道吃什么降火吗？降火的食物有哪些呢？今天小编为大家推荐三款降火凉菜帮你清热降火，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

降火的方法 捏手掌这处竟能降火气

现在的天气虽然比较舒服，但是还是非常干燥的，很多人的火气都上来了，那么有什么方法能够降火气呢?中医按摩哪些穴位能够降火气呢?不同类型的火给如何灭呢?下面我们就来看看降火的方法有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

冬季最有效的降火食物 上火一吃就好的降火食物

冬季是一个滋补的季节，很多人会选择在这个时间来进补养生。由于每个人的体质不同以及生活习惯不同，采用了不合适的进补方式，就会容易导致上火。那么冬天进补上火了怎么办？[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

降火除了喝凉茶！还有9种食物清热又降火

  天气会一天天的热起来，在气温很高的环境下生活，人就相对容易上火，除了喝凉茶以外还有什么更好的降火方式吗？因为凉茶喝多了肯定伤身子。夏天是产水果的好季节，我们可以选择一些降火的水果。那么你知道哪些水果有降火的功能吗？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

清热降火的食物

夏季快到了，天气开始炎热，因此人们的火气也就上来了，而只有日常生活中多吃一些清热降火的食物这样才可以让身体健康。当然因为日常生活中有总总的原因导致火气，而且个人的体质也是有所不同，因此在选择清热降火的食物需要有针对性，才可以达到降火的作用。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

去火的食物 家中常备这道菜轻松降火

  过年期间，大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢？是不是觉得该吃清淡点来降降火呢？在我们的身边，去火的食物其实有很多，那么吃什么去火效果比较好呢，你知道哪些去火的方法吗？[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食