冬季爱上火怎么办？这些食物降火自有一套

冬季天气干燥，容易使人体的水分蒸发加快，容易引发皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状，有时候甚至会引起感冒发热，其实想要避免上火，食疗是一个不错的办法，可以推荐下面的这些食物经常吃，可以降火气、缓解烦躁情绪。[详细]

2019-12-04 07:11 分类：养生保健

夏天容易上火，常吃9种食物巧降火

“上火”大概是人们在日常生活中最常接触的中医概念，口舌生疮、咽喉红肿是比较常见的上火症状。在很多人看来，“上火”几乎算不上病，多喝水、多吃凉性食物是不少人应对上火的常用方法。其实，上火有一定的季节特性[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

秋季上火 4类食物降火效果最好

秋季吃什么去火？ 进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，是说秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴就易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

吃橘子上火吗 哪些食物能降火

每年冬天都是橘子大量上市的季节，这时的橘子酸甜可口，果汁量大，成为人们最喜欢吃的一种水果，但有些人听说吃橘子会上火，这是真的吗？如果吃橘子会上火，吃哪些食物能降火呢？想了解这些知识可以和小编一起去看看。 吃橘子上火吗 橘子是一种性质温热的水[详细]

2019-03-05 06:16 分类：食材百科

夏季吃什么滋补不上火 这十种食物可以常吃

1、百合 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、悲伤欲哭等病症。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季吃什么菜能清热降火？

炎热的夏季，不少人都被热的烦躁，没有什么食欲，这个时候就想吃点能清凉降火的菜，那么在夏季吃什么菜好，有什么菜能清凉降火的，接下来介绍的这几款菜，夏天必不可少。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

吃什么降火 夏季清心降火食谱

正值夏季，天气也变得越来越炎热，很多人就会感觉特别的烦躁。那么这时候就需要降降火，清清心。那么，吃什么降火呢?有哪些降火的食物呢?降火吃什么好呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

五款冬季降火食谱

目录： 第一章：判断实火or虚火 第二章：据上火部位判症状 第三章：去燥下火5款冬季清润食谱[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

春季降火吃什么？降火食物大全

 降火食物大全： 生藕 生藕性寒，熟藕性温。同样是藕，不同做法，食疗功效也不同。爽脆微甜的生藕因性甘寒，有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生