春季时令菜 必吃三道时令菜清热降火

春季渐渐变暖，大量的新鲜蔬菜上市，春季当吃时令菜，可以保健防病、去除春困，那么春季的时令菜有哪些呢，今天小编就给大家推荐三种时令菜谱，让你在春季清热降火。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋季养生推荐六大养生茶 降火防癌

绿茶降火防癌 我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋季如何养生才降火

秋天是丰收的季节，但对于人体健康来说，秋季也可能意外“收获”疾病。秋天气温降低、空气干燥，人容易出现头痛、皮肤干燥等上火现象。预防上火，可以从饮食着手，做到饮食平衡，滋阴养肺。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

春季喝茶养生降火

天天气干燥很多人都容易上火，中医认为喝茶是最适合去火除湿的方法，那么在这个干燥的季节我们要喝什么茶好呢？降火茶有哪些？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小雪节气补肾降火食疗方

小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就很容易上火，这时就需要从食物上进行调理。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

夏天养生降火别陷入误区

所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火有实火与虚火之分，无论是哪种类型的上火，都是由内热积聚引起的机体阴阳失衡，临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏天多喝降火茶

 大家都知道喝茶能够去火，依茶经之说，春天宜喝花茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

初春降火吃什么好

 有没有觉得眼睛干、嗓子痛？这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较容易上火的季节，但是大家一般不大重视春天的上火。三月下旬到现在，中医门诊中已接到不少因为春天上火前来就诊患者。这些患者分好几种，有的病人是因为吃了太多热性的东西，如红参、阿胶、鹿茸等;还有些人的体质本来就比较热，春天更易上火。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春天阳气上升 降火吃什么水果好

春天又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃鸡肉、腊肉等容易上火的食物。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健