降火的水果有哪些？

 不过是炎炎夏季还是这个冬季，稍不小心我们就会受上火的困扰，我们知道上火会引起很多的并发症，因此当我们发现我们自己有上火的症状时就要学会给自己降火，临床上降火的方法有很多，当然了对于平常的老百姓来说利用食疗的方法降火是最人性化的一种降火方法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

选购降火又清心的苦瓜技巧

苦瓜是一种常见蔬菜，属于葫芦科苦瓜属。明代初期传入我国，主要在南方各省种植。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等较高，特别是维生素C含量，每100克高达84毫克。此外，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质，多种氨基酸，等。中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火，素有“药物蔬菜”之美称。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季常喝这三个汤，降火又减肥

 夏季常喝这三个汤，降火又减肥配图 1.苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天吃什么降火？夏天多吃它们能帮男人消暑

 炎炎夏日，高温一直困扰着我们，很多男士朋友一部小心就会中暑上火，那么男人吃什么降火效果好呢?我们身边有什么降火的食物呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季吃什么能降火

 降火凉茶有哪些?在南方地区，人上火了都喜欢喝点凉茶来降火。那么降火凉茶有哪些?下面推荐几款有效降火的凉茶，一起来看看。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

冰糖雪梨降火吗

 雪梨和冰糖都是美味佳肴，将两种美味结合在一起的冰糖雪梨，味道鲜美，营养又健康，那么，冰糖雪梨降火吗?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏天吃什么降火？夏季消暑食谱推荐

 夏天吃什么降火?夏季消暑食谱推荐 清热降暑未必需要借助药物。日常生活的食物中，就有很多清热降暑的食物。夏季常见的食物有如冬瓜、绿豆、海带、苦瓜、猪血、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等。多食用苦味的食物、绿色蔬菜、含水分多的水果等，也有助于人体清热解暑。建议餐桌上可以适当增加此类菜谱。另外，也可以用一些常见的中药煮水当茶喝，例如菊花、金银花、莲叶等，特别适合这个季节...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生