上火了吃什么降火？

上火是一种常见现象，严重的还会出现便秘、牙龈出血等一些不良症状，适量食用药物有一定的缓解作用，但是药三分毒，通过食疗的方法来解决还是不错的，比如多喝开水、适当吃些凉性水果、多吃蔬菜、多喝粥等。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

冬天总上火？多吃这些食物清热排毒！

首先，我们要知道是什么原因导致了冬天出现上火症状，因为在不同的季节里，引起上火的原因也是有所不同的。然后，才能更好的选择降火的食物。今天，不如就为大家具体介绍一下怎么吃能降火吧。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

上火怎么办 冬季降火吃什么好

核心提示：冬季都是大家食欲较好的季节，这胃口大开的季节也是容易上火的。冬季上火吃什么好呢?吃什么食物能快速降火呢?下面我们一起来看看冬季上火吃什么好吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季都是大家食欲较好的季节，这胃口大开的季节也是容易上火的。冬季上火吃什么好呢?吃什么...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

冬季气候干燥易上火 这几种水果和食物补水润燥

季气候干燥，很容易“上火”，上火直接导致的是长痘，皮肤干燥起皮缺水，嘴唇开裂等，季节性干燥上火吃什么好？小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

身体上火的症状及对策

如果你口舌生疮（可能是胃上火了） 如果你出现嘴角红、口舌生疮、口臭、更加偏爱冷饮、便秘等症状，说明你的胃可能上火了。一年四季中，人体最容易上火的器官就是胃，这与人的饮食有密切关系，同时也与人的情绪有关。过于辛辣、温热的食物，过于激动的情绪都会导致胃上火。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

上火长痘怎么办？4种食物降火灭痘

在这个干燥的天气里，饮食稍加不注意就会惹火上身，进而招惹长痘痘、出油等肌肤问题。那上火长痘怎么办呢?降火灭痘还是应从饮食着手，现在小编就推荐几种灭痘的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季吃什么滋补不上火 这十种食物可以常吃

1、百合 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、悲伤欲哭等病症。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季如何祛肝火

夏季如何祛肝火 柠檬水 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春天怎么防上火？中医专家招数可不少

春天来了，树木要发芽，人体的“火气”也开始发芽。最近你是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你开始上火了。春天的“火”往往是不知不觉来临，让你措手不及。如何过一个不上火的春天？中医专家招数可不少。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

10大春季“清火”食谱去火又排毒

每到春季，上火的人就特别多，这同春季万物复苏、阳气上升，继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。进入春季雨水不多，天气干燥，加上经常熬夜，都会导致内热加剧，最终引起上火症状。给大家介绍十大春季“清火”食谱，去火又排毒，赶快学起来![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春节后频频上火 快试试这些“降火秒招”

春节里，坚果、大鱼大肉，哪一个不是生火的利器。以致于放假回来身上哪里都不舒服。想要缓解上火，就试试这些“降火招”吧![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健