烦躁失眠多是心火旺，吃什么能降心火

很多人到了夏季，总是觉得心里窝着一团火，动不动就想发一次脾气，像个炸弹一样一点就炸， 到了夜里辗转反侧无法入睡，睡着了又总是睡不安稳，早上起床顶着两个大大的黑眼圈，又是一阵莫名烦躁。这其实可能是心火旺，[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

夏季肝火旺怎么办 3大食疗方法清热降火

夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃清淡的东西。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季肝火旺易长痘 如何调理

一年四季，夏季是最容易让人上火的季节，中医认为，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以，肝火旺者常会长痘痘和头晕头痛，对身体健康影响非常大。那么，夏季肝火旺盛怎么调理呢？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

春季上火 自制6款药膳粥养肝降火

虽然春季相比冬季温暖宜人，是最让人身心愉快的季节，但是春季里人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆哦。如果真的上火了怎么办呢？降火方法虽然不少，但是在饮食上作些调整是最常见也是最有效的了，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

如何降肝火

现代医学虽无“肝火”一词，但许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关，其中以心肌梗塞和脑血管意外更为突出，这两种疾病分别占目前死亡原因的第五位和第六位。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

中医养生 夏秋交替七大灭火高招

虽然夏天过去了，但是因为降水量的减小，所以天气还是很干燥，所以说预防“秋老虎”还是现在最要紧的事。秋季上火有哪些方法来应对呢?有火要吃什么呢?如果大家不是太了解的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

胃火、肝火、心火、肺火的下火方案

第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

红心火龙果上火吗 火龙果是上火的还是降火的

火龙是我们经常吃的水果，有红心和白心两种。两种火龙果除了肉质颜色大差别外，口感和营养物质都是差不多的。[详细]

2018-07-27 18:38 分类：饮食养生

春季养肝如何降肝火

春季是养肝护肝的时节，但是很多人这个季节里容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易“大动肝火”，与气候环境的变化有关，草木在春季萌发生长，肝脏功能在春季也比较活跃。因此，人的情绪也易激动。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

夏季去火刻不容缓 但也要选对方法

一到夏季，我们的第一反应就是要做好防暑降温的工作，于是乎，我们就会吃很多的水果，喝很多的降火汤，可是你知道吗?不是所有的降火食物都适用于我们的身体，有的更有可能适得其反，那么，在夏季的去火行动中，我们究竟该注意哪些呢?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生