豇豆的营养价值与做法

豇豆又叫四季豆，豆角，那么我们平时在吃额时候是否知道它所含有的营养价值啊，那么下面给大家说说豇豆的营养价值和做法： 营养价值 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病[详细]

2018-07-27 09:21 分类：食材百科

豇豆的几种做法

下面具体为大家介绍介绍豇豆的几种做法，非常的好吃哦，大家没事在家都可以做做的。 响油豇豆 【原料】豇豆、小辣椒、生姜、大蒜、香油、糖、生抽、香醋。 响油豇豆 【做法】 1、豇豆摘去老茎，切成小段，小辣椒切段，水烧开后倒入豇豆段、辣椒段，加少许玉[详细]

2018-07-27 09:20 分类：食材百科

豇豆的常见做法

豇豆具有一定的营养价值，那么平时我们在家如何做豇豆呢，其实豇豆也就是平时的豆角，下面就给大家说说豇豆的做法： 一、手撕豇豆 食材 原料：豆角、猪肉馅、老抽、生抽、料酒、花生油、葱姜几片、盐、鸡精。 步骤/方法 1、肉馅加少许老抽，生抽，料酒腌制20[详细]

2018-07-27 09:20 分类：食材百科

蒸豇豆的原料和做法

蒸豇豆 大家都吃过吧，其实做法很简单，看一下介绍吧： 【原料】 稍老点的豇豆适量、面粉若干、食用油少量、盐适量、蒜泥适量、小磨油、小米醋。 【特色】： 适合夏季使用。色鲜味美。很是劲道爽口。 【做法】： 1、将豇豆洗净，切成3厘米左右的段待用。 2、[详细]

2018-06-20 17:11 分类：食材百科

酸豇豆的做法

不知道大家对 酸豇豆 熟悉不，今天学会了做法，分享给大家: 材料 主料 豇豆600公克 辅料 花椒适量 盐1/2大匙 米酒1大匙 做法步骤 1. 把豇豆洗净、沥干水分，放入调理盆中撒上盐（份量外）拌匀，腌约30分钟。 2. 取一锅，加入水、花椒煮滚，再加入所有调味料[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科

豇豆肉丝的原料和做法

豇豆肉丝 是一种简单的炒菜，下面给大家介绍下： 原料 豇豆、肉丝、蒜几个。 做法 1、肉切细丝，叫卖肉的师傅切吧，因为他的刀快。加盐，酱油，淀粉腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌 制一下比较好，能去腥。 2、处理豇豆，把豇豆的头去掉一些，然后切段，长短[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

豇豆的作用 豇豆营养分析

平日里我最喜欢吃豇豆了，妈妈经常给我做，现在在外面上班了，有时间自己也会做的，男朋友还夸好吃呢，下面就给大家说说具体做法： 豇豆知识介绍： 豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。 李时珍称“此豆可菜、可[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

豇豆是什么？豇豆的营养价值

豇豆是什么 豇豆亦称中国豆或黑眼豆(black-eyed pea)。豆科(Fabaceae)一年生植物Vigna unguiculata的栽培型。据信原产於印度和中东，但很早就栽培於中国。复叶，小叶3枚。花白色、紫色或淡黄色，常成对地或三数著生于细长的序轴柄末端。荚果长，圆柱形。短荚[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科

炝拌豇豆的做法

今天给大家讲解一下炝拌豇豆的做法，大家动手试试吧！ 【原料】 豇豆、大蒜、葱、熟白芝麻、干辣椒、盐、味精。 【做法】 1、豇豆择洗干净切长短约5厘米。 2、大蒜和葱切末，干辣椒剪成小段备用。 3、锅内烧开水，在水中放入少许的盐和食用油（这样颜色更鲜艳[详细]

2018-06-21 21:29 分类：食材百科

豇豆的功效与做法

豇豆有名豆角，是南方经常食用的蔬菜之一，也深受人们的喜爱，豇豆的做法也有很多，你们想学习吗？ 豇豆的营养价值 豆角，又叫豇豆，是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状，质脆而身[详细]

2018-06-20 16:13 分类：食材百科

四川红油豆角怎样做 红油豆角做法步骤教程

四川红油豆角特别有名，它香辣爽口，而且口感鲜嫩，平时用它配粥下饭特别好，能让人们胃口大开。但这种红油豆角应该怎么呢？它的制作方法是怎么样的呢？ 四川红油豆角怎样作 做法一 1、在家中制作四川红油豆角时，需要准备酸豆角400克，瘦肉150克，红辣椒一[详细]

2018-07-27 15:38 分类：食材百科