如何降低血压

  对于高血压患者而言想要更好的保健自己的身体健康，解决这种疾病那么在日常生活当中就一定要注意血压的一个控制，所以说在日常生活当中各种各样食物的选择都是需要重视的，那么你了解过在生活当中有什么方法可以有效的帮助自己降血压吗？现在就一起去了解一下这些食物吧！[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

低血压吃什么水果 少吃西瓜山楂等降压食品

导语：低血压吃什么水果。治疗血压低病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除血压低带来的种种不适症状。那低血压病人可以吃哪些水果呢?低血压吃什么水果。低血压吃什么水果：低血压饮食宜：桂圆，莲子，大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

高血压注意：养生推荐降低血压最佳食物

导读：我们很多人都是了解其实高血压是一种比较常见的疾病的，我们很多人都是可能出现这种病症的，也有很多人认为高血压是一个单一的疾病的，其实高血压也是会引起很多其他类型的疾病的，四季养生网小编告诉您我们吃哪些食物可以帮助我们降低血压。红色每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50~100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

天麻作用 有降低血压的作用

导语：天麻作用。天麻的功能主要可以平肝息风、祛风止痛。天麻适合由内风所导致的头晕，但其对感冒所引起的头痛头晕并不适合。天麻还有镇静、镇痛的作用，可以增加脑血流量，降低脑血管的阻力，较轻微的收缩脑血管等功效，能降低血压，减缓心律，对心肌缺血起到保护的作用。天麻作用。天麻作用：1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

六个技巧平稳高血压

最新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你六个小技巧，让你缓解压力，使血压平稳。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

胆固醇高吃10种食物降低胆固醇

导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么好？下面10种食物能降低胆固醇，一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

中医穴位按摩 可降压提阳

编者按：人体的每个穴位在中医看来都有其独特的作用，中医会根据穴位来治疗相应的疾病，还可以起到保健的作用。小编就教您如何进行穴位按摩保健。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

裙带菜可以降低血压吗

现在随着人们生活水平越来越好，所以很多人的营养非常的高，造成高血压的现象，那么我们在食物中也可以很好的降低高血压，今天就给大家介绍几种常见的食物可以很好的降低高血压： 1.裙带菜 专家建议广大居民，在日常的生活中应该适量的多吃一些裙带菜，因为在[详细]

2018-06-20 01:23 分类：食材百科

苹果的功效与作用 苹果有降低血压的作用

导读：苹果的功效与作用，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。下面四季养生网小编为大家介绍下苹果的功效与作用。苹果的功效与作用：1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃烤土豆有啥好处?烤土豆有益健康降低血压

 多项研究已证实，油炸薯条和薯片对健康不利。这一点也让土豆背上了“不健康食物”的骂名。然而，据英国报道，美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，只要烹饪方法得当，土豆其实有益心脏健康，可降低高血压，而且不会导致肥胖。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

适当吃鸡蛋可以降低血压

 高血压能吃鸡蛋吗?鸡蛋是高血压饮食当中必不行少的，可以起到特别关键的保健作用，对促进患者病愈和降低并发症的发生几率都是有益处的。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生