患上肝癌竟是这物吃的过量了！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。[详细]

2016-10-24 21:18 分类：营养饮食

老人活过白岁竟是天天喝这水！

生活水平越来越好了，很多人都想做一个长寿的人，但是好多人尝试了很多的方法，但是好像都没有什么效果的，但是有的人却可以轻轻松松的地活过一百岁，这是因为什么呢?那您知道长寿老人喝的一种“水”是什么吗?您知道六大长寿因素排行榜是什么吗?今小编就为您介绍一下有关健康长寿的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

姜哥私房菜——香煎秋刀鱼

导读:体内含丰富的蛋白质和脂肪等味道鲜美所以蒸、煮、煎、烤都可以而且价格便宜从上海水产大学对秋刀鱼营养成分分析来看秋刀鱼蛋白质含量为20.7%。……食材秋刀鱼适量孜然粉适量盐适量葱姜粉适量胡椒粉适量1.所有调料都混合在一起拌匀2.秋刀鱼去内脏，洗净晾干3.把秋刀鱼去头，身体上划斜刀口，以便入味4.把混合的调料均匀的抹在鱼身上，刀口和鱼身里面也抹上，并多按摸一下鱼身，使其更...[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

男靠姜女靠藕 夏日养生大不同

  藕是生活中不可多得的菜肴和健身补体佳品，尤其是女性，更应“三日不断藕”。生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可三日无姜”之说。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

巧用葱姜蒜祛病养生的18个方法

俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，是有一定科学道理的。葱、姜、蒜除了是日常生活必备的调味品外，又是具有神奇功效的良药，而冬天又是疾病滋生的季节，也是人抵抗力最弱的时候，这时选择葱姜蒜是最好的祛病良药了。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

花椒、芥末、生姜、醋 9种调料竟是长寿高手

1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

夏季养生巧用生姜

鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。因此“冬吃萝卜夏吃姜”是有科学依据的。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生 萝卜生姜是首选

春季到来，天气忽冷忽热，面对如此变化无常的气候，许多人的肠胃也跟着凑起了热闹，不是不想吃东西，就是吃什么都感觉不饱，这其实都是由于天气变化而引起的肠胃不适，要解决这一问题并不难。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

冬至进补妙方：当归生姜羊肉汤

  “冬至”也是中华传统文化中的一个重要节日。“冬至”，顾名思义就是冬天到了，人们要在寒冷的冬天里生活与工作。同时国人也有进补食疗保养身体的传统习惯。在中医传统食疗方中，适合冬天进补较好的食疗方就是“当归生姜羊肉汤”：当归10g生姜15g羊肉100g.（参考用量，可以根据个人体质、口味爱好做适当调整），加水适量，在砂锅中煮沸1.5小时左右即可。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立冬食补：姜母鸭、羊肉炉吃起来

今年11月7日，是二十四节气中的“立冬”。立冬之后便是寒风乍起的时节。在《月令七十二候集解》中说道：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说，立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健