4道低卡减肥美肤水果沙拉 吃出S形好身材

夏季食欲减退，又是减肥最迫切的时候，健康的蔬果色拉既美味又能美肤瘦身，是上等选择。新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解。下面就为大家介绍几款美味的蔬果色拉，不但美味，减肥美肤的效果也没话说！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

晚上少吃五种水果

榴莲 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

晚餐只吃水果能减肥吗

对减肥是很多人不陌生的，减肥拥有很多方法，在减肥的时候可以根据自身清理选择适合自己的减肥方法，这样对减肥才会有很好帮助，不过减肥的时候也是要注意，不能随意的进行，对一些不太了解的减肥方法，在选择的时候都是要适量进行，这样对身体各方面才不会有影响，那晚餐只吃水果能减肥吗?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

吃水果会胖吗

在我们的生活当中总是缺少不了水果不同的水果它含有的营养保健价值也是不一样的，所以说只要我们科学地食用这些水果才可以更好的发挥，它给我们身体带来的保健功效，那么对于想要维持好身材的女性而言你知道吃水果是否会发胖吗?下面我们就一起详细去了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

罗汉果泡水喝能减肥吗 罗汉果泡水喝减肥效果好吗

在日常生活中,罗汉果是很常见的一种保健食品，它具有很好的食用价值，很多人斗湖经常用罗汉果泡水喝。那么罗汉果泡水喝可以减肥吗？[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生

苹果减肥法可以喝水吗 苹果减肥法的最佳时间

我们大家都知道减肥是很常见的问题，女性在减肥的时候尝试过了很多的方法，特别是吃水果减肥，而苹果减肥法对身体帮助很大，苹果减肥法期间，喝水也是不受限的。[详细]

2018-07-03 03:58 分类：养生保健

冬瓜皮煮水可以减肥吗 冬瓜皮煮水什么时候喝减肥效果好

相信现在很多的妹纸因为减肥，什么事情都可以做出来。当然，包括了吃。那么冬瓜皮煮水可以减肥吗？冬瓜皮煮水什么时候喝减肥效果好？文中小编将会为大家带来简单解答，一起来看看吧。[详细]

2018-07-03 07:18 分类：饮食养生

枸杞泡水喝能减肥吗 枸杞和什么泡水减肥效果好

在日常生活中，枸杞是很受欢迎的一种保健食品，它有很多的食用方法，可以煮粥，可以煲汤，还可以泡水喝。那么枸杞泡水喝可以减肥吗？[详细]

2018-07-04 16:25 分类：饮食养生

喝柠檬水可以减肥吗 喝柠檬水减肥效果怎么样

柠檬水是一种很常见的饮品，柠檬水冷的热的都可以喝。经常饮用柠檬水美容、美白、开胃，那么想要喝柠檬水来减肥，要喝多久才会有效果呢？[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

薄荷叶泡水喝能减肥吗 薄荷叶怎么减肥效果好

薄荷叶是非常好的一种植物，杀菌抗菌效果是非常好的，一般很多喜欢泡水来喝，那么薄荷叶泡水喝能减肥吗？薄荷叶怎么减肥效果好？[详细]

2018-07-04 13:32 分类：养生保健

水煮什么青菜减肥效果好？

很多人都吃过水煮青菜，青菜也是对很多素菜的一种总称。对女性来说，减肥一定要多吃水煮菜，水煮菜中的油脂含量非常低，也是减肥期间的饮食佳品。那么水煮什么青菜可以减肥呢？[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

水果玉米可以减肥吗 水果玉米怎么吃减肥

水果玉米在我们的生活中是很常见的一种食物，水果玉米属于粗粮，它的口感非常的香甜，那么水果玉米可以减肥吗？[详细]

2018-07-03 01:40 分类：养生保健