南瓜减肥食谱 快速健康瘦身

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食谱：[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏日冬瓜减肥食谱 消暑更瘦身

夏日炎炎，什么最消暑？水果当然要数西瓜，那蔬菜我们不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外，还有一个更加诱人的作用，那就是可以帮助减肥瘦身。现在就由小编为大家推荐几款冬瓜食谱，让大家消暑之余还能瘦身！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

5款红薯减肥食谱 轻松甩肉去脂

你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧，它含热量低，又颇具饱腹感。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏日减肥食谱 九款瘦身汤即消脂又可解暑

 夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

8款必吃减肥食谱 夏季健康瘦身

减肥的道途实在太艰辛，可是更让MM们苦恼的是，用尽各种办法可是始终瘦不下来，这可怎么办呢？这个时候，你就该试试排毒瘦身法了，即便是工作繁忙的OL也同样的适用哦！下面是小编为大家收集的，网友热捧的20种既减肥又排毒的好东食物……减肥最幸福的事，就是吃着瘦。今天，小编就来教你做8款美味的减肥食谱，帮你刮油消脂边吃边瘦，让你这个夏季在美味中健康瘦下来。现在大家都来瞧瞧着几...[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

美味苹果减肥食谱

夏季是展示身材的美好季节。那么夏季要如何饮食减肥呢？苹果就是一种非常理想的减肥食品。下面小编给你推荐9款超美味的苹果减肥食谱，让你这个夏季轻松吃着瘦哦！[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

9款苹果减肥食谱 夏季好享受

夏季到了，又是展示身材的美好季节。那么，夏季大家要如何饮食减肥呢？苹果就是一种非常理想的减肥食品。小编给你推荐9款超美味的苹果减肥食谱，让你这个夏季轻松吃着瘦哦！[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

7日快速减肥食谱 让你闪电瘦身

减肥，如今似乎成为一种时尚。无论胖妹还是瘦妹，总能从她们的口出听到关于减肥的字眼。时下这么多的减肥方法，减肥产品，到底哪些是最有实效性的呢？今天小编就为大家介绍一套快速减肥食谱，让你在７日内闪电瘦下来。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

五款辣椒减肥食谱

MM们可曾听说过辣椒减肥法­想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐6款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

夏日减肥食谱：9款瘦身汤消脂又解暑

 夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

3道鸡蛋减肥食谱 急速刮油去脂

蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。现在就让小编为大家介绍3道美味的鸡蛋减肥食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

高酵素减肥食谱 高新陈代谢“瘦体质”养成术

吃什么减肥？也许你不知道，高酵素的食品就可以帮你提升新陈代谢，燃烧脂肪，排毒防便秘。运用高酵素减肥食谱进行7天半断食减肥，可以让你多瘦4斤，还能养成瘦体质，减肥绝对不反弹。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食