6大早餐食谱轻盈瘦下来

导语：早餐往往是都市人最容易忽略的，但实际上丰富的早餐能给我们，特别是给减肥者带来一整天源源不断的能量，这对健康减肥计划至关重要的。那么早餐吃什么减肥呢?[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

不同血型减肥食谱

编者按：夏天已经来了，炎炎夏日不想运动减肥，那么吃能减肥吗?小编推荐两款夏季减肥食谱，帮助爱美的女孩减肥，是非常理想的减肥食品。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

元旦瘦身必备食谱 三天速瘦九斤

目录： 第一章：元旦瘦身必备食谱三天速瘦九斤 第二章：3天快速减肥瑜伽瘦身法[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

3天美味食谱 速瘦9斤不成问题

目录： 第一章：3天瘦9斤快速减肥食谱 第二章：两大减肥宗旨六个减肥常识助你快速瘦下去[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

长假八味减肥食谱

“十一”长假就要来了，如果你没有出行计划，是不是在家享受轻松的假日生活呢！下面小编就教你做八味减肥美食，照着做照着吃，你就能成为瘦美人。不用担心假期在家长肉肉了哦！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

七道美味减肥食谱

蔬菜锅 主料：冬粉、白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜、香菇、番茄、豆腐、枸杞子、老姜、菇头各适量，香菇精汤头少许。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

豆腐减肥食谱 这样吃1月狂甩20斤

日本女性一般很少有人发胖，身材都很娇小，这和她们平时的饮食习惯有着密不可分的关系，因为日本地处于沿海，平时的饮食海产比较多，但是还有一个非常关键的部分就是日本女性很爱吃豆腐，豆腐在日本是非常受欢迎的食物，下面我们就来看看她们的豆腐减肥食谱吧[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

不同体质的明星减肥食谱大全

健康和食谱都应该根据体质的不同而进行调节。因此，把人体体质分为了太阴人、太阳人、少阴人、小阳人，下面根据这4种体质的四个明星——GuinnessPaltrow，NataliePortman，ParisHilton和Beyonce，分别不同进行仔细地讲解，只要按照符号慢慢地按步就班，你的体质就会有明显的改变。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

“脂肪杀手”苦瓜一周减肥食谱

素有“脂肪杀手”之撑的苦瓜，一直是MM们减肥所追捧的对象。那么，苦瓜要怎么吃才最减肥呢？下面，小编为你打造苦瓜一周减肥食谱，7天吃掉体内脂肪，变身窈窕。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

八款清脂减肥食谱

想获得最有效的减肥食谱，夏季轻松健康地瘦下来？快来看看小编为你推荐的8款清脂减肥食谱，让你不用节食挨饿，这个夏季就可以轻轻松松、健健康康地瘦下来。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

9式美味减肥食谱 让你瘦不停

对于想要减肥的mm来说，高脂高热量的美味佳肴也是一件头痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕？不妨试试以下九式美味减肥食谱，让你新的一年也能保持美美的姿态。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

最强悍的减肥食谱

面向大家介绍史上最强悍的减肥食谱： 第一天 早餐：早起（7：00左右）2袋青汁+一大勺蜂蜜+一杯酸奶（调在一起），温水冲泡，空腹喝下，一个煮鸡蛋，一个钟头左右去wc便便。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食