减肥期间晚上可以喝牛奶吗 减肥期间喝什么牛奶最好

很多人都觉得牛奶的热量很高，对减肥是没有帮助的。其实，喝牛奶和酸奶，能增加我们的饱腹感，反而不会觉得很饿。[详细]

2018-07-03 06:53 分类：饮食养生

运动减肥需要节食吗 运动减肥期间吃什么最好

在日常生活中，很多女性朋友都会经常运动减肥，运动减肥是很受欢迎的一种减肥瘦身方法，它的减肥效果显著。不容易反弹，因而深受人们的喜欢。那么运动减肥要节食吗？[详细]

2018-07-03 04:42 分类：运动养生

喝咖啡能减肥吗 喝咖啡减肥的方法

喝咖啡可以帮助减肥这个说法一直都很出名，但是也有人对于喝咖啡减肥表示质疑，那么究竟喝咖啡能不能减肥呢？今天我们就要探讨下喝咖啡能减肥吗？如果能，那么喝咖啡减肥的方法又是什么呢？ 喝咖啡能减肥吗喝咖啡减肥的方法 一、喝咖啡能减肥吗？ 喝咖啡减肥[详细]

2018-06-19 22:39 分类：食材百科

经期享受7件事 让女人变得更美丽

月经期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

孕期屁股变大怎么减掉

怀孕期间即便是每天运动，还是会发现孕期有屁股变大的现象，孕期屁股变大是很正常的，这会让孕妈们的屁股看起来更翘，身材显得更有曲线，不过孕期虽然不注意身体的变化，身材也要注意好合理锻炼，这样对后的生产会有[详细]

2018-07-27 14:03 分类：营养饮食

经期可以喝牛蒡茶吗 喝牛蒡茶能减肥吗

牛蒡茶具有活血化瘀的作用，可以调节女性的经期问题，但是女性处于经期的时候最好不要喝，这样会打乱经期的正常排血，而且牛蒡茶的润肠通便作用也可能对腹部有刺激。[详细]

2018-07-04 15:28 分类：人群养生

经期要小心服用的八类药物

女性经期的生理改变使得用药必须谨慎，经期用药的安全性应当引起充分重视：一方面部分药物可导致月经异常，另一方面经期出血也会影响部分药物的疗效。那么，在女性经期，甚至是月经来潮前，哪些药物需要谨慎使用呢?[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

月经期间减肥如何丰胸

可能很多女性朋友在经期都是比较烦恼的，因为经期会出现很多的并发症，比如痛经或者呕吐等现象，但是经期却是你们减肥丰胸的好机会，所以对于一些想要减肥或者丰胸的女性朋友，你们可以在经期适当的食用一些胡萝卜或者土豆等坚果类食物，这些东西对于丰胸是有很大帮助的。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

产后哺乳期减肥方法有哪些

我们经常听说产后可能会发胖，其实在产后的一段时间可以说比较容易发胖但是也容易减肥。在日常我们需要多加注意掌握饮食的节制，避免过多的能量形成我们的多余的脂肪。产后瘦身减肥首先要注意的是避免坐月子的时候减肥，因为这时候身子骨比较的虚弱，不能够进行瘦身活动。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

​产后哺乳期怎么减肥

很多的女性在产后最苦恼的一个问题就是自己的身材了，每次从镜子面前走过都要唉声叹气一番好像恢复到自己未生产之前的身材，但是又属在一个哺乳期，所以说这个时候盲目的减肥的话又担心任何的一个哺乳问题受到影响，那么现在我们就去了解一下产后哺乳期女人怎么减肥？[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期吃什么减肥丰胸

经期是女性朋友健康的重要标志，如果你们在生活中遇到经期异常可能是你们的身体机能出现了障碍。然而，有一些女性朋友认为在经期吃一些食物可以帮助我们减肥丰胸，其实是可以的，因为经期的时候，身体是比较脆弱的，我们吃一些丰胸的食物很容易被身体吸收，这对于我们丰胸是有帮助的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

喝醋解酒吗 喝醋能减肥吗

喝醋能保健身体预防疾病是很多人都知道的事情，但最近又有人听说喝醋能解酒，这种说法是真的吗？今天我会带大家去寻找这个问题的，答案能让大家知道喝醋到底能不能解酒，同时也会带大家了解喝醋能减肥吗？ 喝醋解酒吗 1、人们在喝酒以后适量喝轻醋确实能解酒[详细]

2021-02-08 06:12 分类：食材百科