​月经期减肥好吗

月经是女孩成长为成熟的女人跨出的第一步，现在很多的妈妈们都会给青春期的孩子讲解关于月经期间的知识，例如：经期不能吃生冷辛辣的食物、不能喝有刺激性的饮料、不能熬夜。多喝红糖水、有痛经现象的要尽量卧床休息，及时补充营养等等这些。女孩子们呢？听进去的又有多少呢？[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期期间如何减肥

经期其实对于女性而言是一个非常重要的时间段，在这个时候身体的抵抗力比较弱，所以容易受到一些疾病的困扰，而在这个时候就需要大量的补充身体所需要的营养物质提高身体的免疫能力，但实际上很多人也认为其实经期也是女性减肥的最佳时期，那么你了解过经期时间应该怎么样去减肥吗[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期后减肥食谱

月经对于我们的女性朋友来说是非常熟悉的，因为可以这么说几乎是每个女人的一生都是要有月经的陪伴的。很多女性朋友往往认为经期是可以用来减肥的，而且只要注意好饮食，那么减肥效果是要比平时要好的。其实除了经期可以减肥之外，在经期过后也是可以很好地减肥的，那么经期后减肥食谱有哪些呢?[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

喂奶期间怎么减肥

很多刚刚产完的妈妈对于自己的身材恢复是重视的，因为在怀孕的时候，大量的滋补品的作用之下，身体的重量是很容易上去的。在产后的一些调理下是可以很好的帮助恢复身材的，很多产后的妈妈想知道要在喂奶期间怎么减肥。要在喂奶期间减肥的话，正确的方法是非常重要的。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

强劲中药减肥餐 立竿见影一星期狂瘦10斤

教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

月经期间吃什么减肥

减肥是现在很常见的事情，减肥的方法比较多，在减肥的时候，都是可以根据自己适应的减肥方法进行减肥，这样对身体各方面，也不会有任何损害，使得减肥的时候，也能够成功，常见减肥方法就是饮食和运动，这两种减肥方法利于人体各方面调节，那女性月经期间吃什么减肥呢?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

经期可以吃减肥药吗 经期吃减肥药会怎么样

经期对于女性来说是非常重要的，女性在经期要非常的注意身体，经期有很多的注意事项，那么经期可以吃减肥药吗？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生

经期跑步能减肥吗 经期怎么跑步减肥

对于女性朋友来讲，减肥一直都是很关注的一个问题，很多女性朋友都会减肥瘦身。减肥的方法有很多，跑步减肥就是其中很常见的一种减肥方法。那么经期跑步能减肥吗？[详细]

2018-07-04 15:24 分类：人群养生

女性经期吃什么减肥 经期减肥食谱推荐

减肥是很多女性都经常做的事情，很多女性在减肥的时候，都是会选择月经期减肥，在经期减肥是女性最佳的减肥时期，那么女性在经期吃什么可以减肥呢？[详细]

2018-07-04 15:31 分类：人群养生

经期减肥效果好吗 女人减肥的最佳时期

月经过后的一个礼拜内，这段时期人的心情愉快，情绪稳定，新陈代谢增快，是减肥的最佳时期，可以通过运动以及减少食量来达到目的。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

减肥期间能吃板栗吗 减肥期间怎么正确吃板栗

板栗是我们大家都吃到过的食物，板栗可以制作美食，板栗还可以直接炒熟了吃，味道非常的香，那么减肥期间能吃板栗吗？[详细]

2018-07-26 21:28 分类：养生保健

减肥期间可以吃玉米吗 减肥期间吃玉米有什么好处

玉米是一种很常见的食物，它经常出现在我们的餐桌上，玉米长得非常的漂亮，而且它的口感也非常的不错，减肥期间的女性也可以吃玉米，玉米能够促进胃肠的蠕动。[详细]

2018-07-03 03:55 分类：养生保健