减肥能吃米饭吗

我们在生活中常常会听到很多人都会说要进行减肥，特备是女性的朋友的。有些人对于减肥还会有一些疑问，就是减肥能不能吃米饭，其实对于米饭来说，含有丰富的淀粉物质，可以及时的补充身体的一些能量和营养。如果为了减肥不吃米饭的话，就是对身体的一种伤害。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

土豆减肥法有效吗

当下，以瘦为美俨然成为了一种流行的趋势。这种价值观就催生了很多人的对瘦的崇拜之感。在以瘦为美的大环境中，很多人就会采取各种方式让自己变瘦。有的人为了减肥，不惜过度的节食，从而影响了身体的机能，特别是对于正在成长发育的青少年来说;还有的人为了减肥竟然可以吃一些具有很大副作用的药物。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

减肥可以吃火腿吗

减肥是个考验毅力的活，要想拥有苗条的身材就必须要忍受减肥的艰辛，很多东西在减肥期间不能吃太多，要控制自己的饮食，不然不仅减不掉脂肪，还会越吃越胖，减过肥的亲们一定是深有体会。减肥期间，要少吃高热量的食物，比如牛肉、羊肉等，那么到底能不能吃火腿呢?[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

生姜红茶减肥法 发芽的生姜真的能吃吗

  生姜是一种好东西，大家都知道生姜有很多的功效和作用，有的女性会用生姜红茶来减肥，生姜红茶减肥法怎么操作呢?很多的蔬菜发芽就不能使用了，生姜发芽能吃吗?有人说生姜片能去痘印，生姜片可以去痘印吗?[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

拔罐减肥可以吃海鲜吗

生活在沿海地区的人都是比较喜欢吃海产品的，而且从海里打捞上来能吃的海产品有成百上千种，不管是肉食类的海产品还是蔬菜类的海产品，都含有丰富的碘元素，营养价值是非常高的，在减肥期间，饮食上应该选择热量比较[详细]

2019-04-15 03:16 分类：营养饮食

郑多燕减肥舞有用吗

提起郑多燕这个人，相信很多人都会露出崇拜的眼神和目光。郑多燕是有名的韩国健身明星，自己创造出了一套独特的减肥舞，使自己从原来的70公斤以上的家庭主妇，变成一个健康苗条的辣妈。而对于很多肥胖的人士来说，他们也希望成为第二个郑多燕。因此他们会问郑多燕减肥舞有用吗。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

冬瓜皮的作用及冬瓜皮有减肥作用吗_中药常识

核心提示：冬瓜皮的作用及冬瓜皮有减肥作用吗冬瓜皮减肥的食用方法：鲜拌三皮：西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

痛风减肥有效果吗

痛风是一种很常见的老年人疾病，主要是因为年轻时长期体力劳动积累下来的，而且关节的湿气重也是引起痛风的因素之一，所以出现痛风的患者，应该要在平时加强运动，将体内的湿气排解出来。痛风患者是不能吃高嘌呤的食[详细]

2019-07-24 06:58 分类：营养饮食

减肥晚上可以吃芒果吗

大多数人在减肥的过程中，对于饮食方面都是会有严格控制的，特别是在晚上的时候油脂含量和热量高的食物都不会吃，一般晚饭也不会吃，而是选择用水果代替，在吃水果的时候，热量最低的就是苹果和梨，因为里面含有的糖[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

天天吃粗粮会瘦吗？粗粮减肥的3个常见误区

核心提示：吃粗粮能减肥吗?很多人乍一听粗粮减肥，就冲上去每天猛吃，再也不吃米饭面条。你们以为她接下来会瘦?并没有，反而是脸色越来越差，肚子消化越来越差，一吃饭就胀鼓鼓的难受。女生还容易出现姨妈不来等等从减肥的第一天起你们就会被安利各种适合减肥的产品从吃喝拉撒到外用内服(替你们的钱包心疼一秒)其中之一就是多吃粗粮啊!可是粗粮也不是万用灵药大多数人都吃错了我会说咩......[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

拔罐减肥有效吗？权威专家来回答！

相信很多人听过拔罐减肥的说法，事实证明这种说法是有科学依据的，据介绍，肥胖者的身上有很多迟钝的自律神经，而拔罐可以让这些神经变得活跃，从而让体内能量的消耗量增加，最终达到减肥的目的，实际上，拔罐减肥还[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

针灸减肥，你知道效果怎么样吗？

针灸是中国人发明的一种治疗疾病的方法，针灸的作用有很多，比如可以调节人的新陈代谢功能，还可以有效调理内分泌，最终促进脂肪的代谢，所以做针灸具有减肥的功效，下面为你介绍针灸减肥的原理以及相关注意事项。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食