慢跑和快走哪个减肥效果会更好 长期慢跑的好处

很多人都会选择在饭后一段时间进行运动以消耗体内多余的热量和脂肪，以保持身材。饭后运动一般是选择慢跑一段或是快走几十分钟。那么快走和慢跑对于减肥哪个效果会更好一点。[详细]

2018-07-28 11:46 分类：运动养生

冬天跑步减肥的8个技巧 制定计划效果更好

盲目的跑步并不能达到减肥的效果，冬天我们要有计划的跑步。我们应该严格遵守每周至少3次或4次的跑步计划表，而不是等有时间或天气好的时候，随性的跑一下。[详细]

2018-07-27 18:03 分类：运动养生

奶昔一天喝几次减肥 奶昔可以加什么水果

在日常生活中，很多人特别喜欢喝奶昔。觉得奶昔味道可口，有饱腹感，有利于减肥。那么奶昔一天喝几次减肥？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:51 分类：饮食养生

日本Coca Cola Plus价格是多少 可口可乐吸脂可乐减肥效果怎么样

日本在今年的3月27里，推出了0脂肪的减肥可乐。日本Coca Cola Plus价格是多少？可口可乐吸脂可乐减肥效果怎么样？[详细]

2018-07-04 16:09 分类：饮食养生

isdg酵素有减肥效果吗 医食同源酵素怎么吃

在日常生活中，很多人喜欢饮用日本的医食同源酵素。那么isdg酵素有减肥效果吗？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:17 分类：饮食养生

荷叶灰真的能减肥吗 荷叶灰喝多久才有效果

荷叶是生活中常见的植物，也可以用来吃。不过最近流行起荷叶灰减肥，下面小编将为大家介绍吃荷叶灰的好处，希望对大家有用！[详细]

2018-07-27 18:38 分类：饮食养生

甜玉米是转基因的吗 甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好

在日常生活中，很多人喜欢吃玉米。玉米有很多品种，有甜玉米和糯玉米。那么甜玉米是转基因的吗？甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好？下面小编将大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-26 23:28 分类：饮食养生

酸奶搭配什么水果吃减肥 酸奶的搭配禁忌

相信很多的人都喜欢喝酸奶吧，虽然小编最开始是拒绝的，后来慢慢爱上了。因为酸奶可以有助于肠道蠕动，助消化。那么酸奶搭配什么水果吃减肥？酸奶的搭配禁忌有哪些？文中小编将会为大家进行解答。[详细]

2018-07-04 16:26 分类：饮食养生

梨是寒性水果吗 梨能减肥吗

梨之所以能够减肥，是因为其富含钾、镁、铜、纤维素还有维生素C，属于低热量的水果，寒性体质切记不可多吃。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

奶昔减肥效果怎么样 奶昔的制作方法

奶昔，是一种很常见的甜品，很多人都听说过，但是奶昔具体是什么都不清楚。其实奶昔在平常的快餐店、奶茶店都会有，主要成分还是奶，和冰淇淋、冰块等东西混合搅拌就会变成奶昔了。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

生吃苦瓜的好处 生吃苦瓜减肥效果

在日常饮食中，有很多蔬菜瓜果都是可以生吃的。生吃不但可以保证营养不会流失，而且也很方便。但是也不是所有的蔬菜都能直接生吃，在生吃之前一定要了解该蔬菜的属性。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

黄瓜发挥减肥功效的吃法 把黄瓜当日常水果吃

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效，黄瓜也是难得的排毒养颜食品。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生