巧吃南瓜就能健康减肥 如何吃南瓜减肥

巧吃南瓜也可以减肥，下面就给大家说说南瓜的几种吃法可以让我们的身材保持窈窕 麦香南瓜红豆糖水 【食材】南瓜、燕麦、红豆 【做法】 1.红豆浸泡8小时，涨大后放入水中熬成红豆糖水备用 2.用温水浸泡燕麦20分钟备用 3. 南瓜去皮、蒸熟、压成泥，加入浸泡好[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科

苦瓜怎么吃减肥 吃苦瓜减肥方法

苦瓜减肥我们都知道，可以苦瓜应该怎么吃才可以减肥，苦瓜的减肥套餐有哪些，你想这苦瓜的减肥应该怎么吃么，现在小编给你介绍苦瓜怎么吃减肥。 苦瓜怎么吃减肥 1、苦瓜生吃才可以减肥，都是也不要泡着吃，那样会让苦瓜的有效成分丢失，苦瓜不可以多吃，一日[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

按摩操瘦脸 消掉苹果脸

想要成为小脸美人?不想每天都靠化妆来塑造小脸效果?就来快快学学以下的按摩瘦脸法吧，让你不再为大饼脸发愁哦。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

耳朵穴位按摩法 按对穴位塑身效果翻倍

编者按：世界上再瘦的女人，都不会说自己瘦。女人永远对自己的身体都不觉得满意，那么，下面推荐一下穴位按摩法，以达到减肥瘦身的目的。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

吃牛油果会上火吗 吃牛油果是增肥还是减肥

在日常生活中，很多人特别喜欢吃牛油果。不过有些人是上火体质，那么吃牛油果会上火吗？怎么吃牛油果不上火？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:41 分类：饮食养生

苹果吃不对等于“自杀” 苹果隐藏的健康危机

苹果又甜又脆并且富含多种人体必需的营养物质，是男女老少都喜爱的食物。可是苹果吃不对可是对健康有害的哦!下面我们就来介绍一下，吃苹果的好处、拔丝苹果的做法以及我们存在的误区吧![详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

苹果醋泡香蕉能减肥吗 苹果醋泡香蕉的功效与作用

苹果醋很多人都爱喝，味道酸酸的，清凉解渴又开胃，苹果醋泡香蕉很多人可能第一次听说，那么苹果醋泡香蕉能减肥吗？苹果醋泡香蕉的功效与作用。[详细]

2018-07-03 02:29 分类：养生保健

香蕉和苹果哪个减肥效果更好 香蕉和苹果哪个热量高

香蕉和苹果都是生活中很常见的水果，他们营养丰富，味道酸酸甜甜的，很多人爱吃，那么香蕉和苹果哪个减肥效果更好？香蕉和苹果哪个热量高？[详细]

2019-03-05 03:02 分类：养生保健

苹果醋的制作方法 教你自制减肥饮品

苹果醋并不是一种调味料，而是养生、减肥的饮品，是很多减肥人士喜爱的一种饮品。那么你知道苹果醋的制作方法吗？今天我们就来了解一下苹果醋的做法，看看他们是怎么制作苹果醋的，也学着自制苹果醋。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

早餐吃什么水果最好 水果早餐营养丰富

早餐大家每天是必须吃的，早餐不吃一天的精神都提不起来，而且对身体有很大的危害，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

苹果醋的做法 教你4种实用的方法

苹果醋是人们喜爱的饮品，苹果醋的营养非常的丰富，富含果胶等营养物质，具有杀菌增强免疫力的功效，那么你知道苹果错怎是怎么制作的吗~如果你想了解一下的话，就让小编为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

吃葡萄会发胖吗 适量吃葡萄能减肥

葡萄是一种味甜多汁营养丰富的常见水果，很多人都喜欢吃，但是也有些人担心葡萄中有过量糖份，怕食用以后会发胖，这种担心有道理吗？吃葡萄到底会不会发胖呢？小编在这里肯定的告诉大家适量吃葡萄是不会发胖，而且有一定的减肥作用，想知道这是为什么可以随[详细]

2019-03-05 05:47 分类：食材百科