晚餐绝不能碰的六类食物

现在生活压力越来越大，很多人开始不重视早晚，多而对晚餐越发的重视起来，晚餐你吃的有多好，相信你心里也有数，但营养丰富的食物适合晚上食用吗?晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥效果好?今天小编就给大家一一讲解，了解下晚餐不能碰的六类食物分别是什么。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

吃减肥药不能吃什么食物 吃减肥药的饮食禁忌

在日常生活中，减肥药是很常见的一种减肥产品，很多人都会吃减肥药减肥，尤其是女性朋友。我们都知道，吃减肥药是很有讲究的，会有很多的注意事项，那么吃减肥药吃什么水果好呢？[详细]

2018-07-26 23:45 分类：饮食养生

20种猛吃不胖的减肥食物

不想费尽心思的去运动，不想在炎炎夏季汗流浃背，那么赶快来吃这20种减肥食物吧，让你轻松瘦身。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

秋季千万不能吃的食物 秋季减肥的最佳时期

体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态，我们可以通过平时日常生活中的饮食来改善。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

紫甘蓝的做法 最适合用来当减肥食物

甘蓝菜含有高单位的维生素，热量低，容易有饱足感，最适合用来当减肥食物。那么，紫甘蓝的做法是怎样的呢?紫甘蓝怎么做好吃呢？下面就让小编给大家介绍一下紫甘蓝的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

山药的营养价值

   山药又称山芋，在人类出现以前就存在，由一种很古老的开花植物进化而来。山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

常见减肥食物的不同做法 美味又瘦身

导读：柠檬片大多数时候都被用来泡茶喝调味用的，那么常吃柠檬片有哪些好处呢?四季养生网告诉你一些常见减肥食品的不同吃法。食谱：柠檬菜卷材料：卷心菜叶、胡萝卜、柠檬，白糖、精盐少许。做法：卷心菜轻轻剥下叶，用刀切去粗梗部分(小心不要碰破菜叶)，胡萝卜洗净切成细丝，柠檬皮切成丝。分别将菜叶、胡萝卜丝下锅焯一下，放入盛器中，柠檬丝也放入，加白糖、微量的精盐，再将柠檬挤出...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食