站着减肥中医教你9招

1：摘果下拉 将小腹上交叉的两手，分开上举到头顶，五指分开，掌心朝前上方，两手距离与肩同宽，同时吸气。然后做摘果动作，手握拳用力往下拉至肩前，拳心朝前，同时呼气，做4个8拍。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

五行加五步中医减肥法

喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱SPA芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可减肥2-3公斤！[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医辨证减肥治疗方

中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类：[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医减肥法从内开始

生活越来越好，人们的体重也随之增长，也就有人开始要减肥，减肥方法越来越多，当中有很多其实是蕴涵着中医减肥的原理，例如针灸减肥等等，而如何正确运用中药减肥也是大家十分关心的问题！[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

推荐中医减肥的七种妙方法

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

按摩10个穴位 让你快速减肥

肱中穴 位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。 按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

减肥“赖”方法 点穴按摩法

拥有修长美腿，谁不想呢？那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧！ 详细方法[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

六大瘦身要穴 轻松减肥

减肥是每个女性心中永远的痛，不管多瘦的女性开口都会是：“我太胖了，还要减…”减肥方法随着科技发展越来越多样化，然而传统方式的减肥----穴位减肥仍然能够领略风骚，以下介绍六个减肥要穴。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生