拔罐减肥之后如何安排饮食

拔火罐减肥早餐： 推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。 如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医教你刮痧减肥来瘦腰

中医教你刮痧减肥来瘦腰 1、腹部取穴： (1)天枢穴：肚脐两侧两个手指处; (2)关元穴：肚脐往下四个手指处;[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医拔罐减肥法 无需节食无副作作

拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果，深受减肥男女的青睐。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

保健按摩推荐 简单居家按摩减肥法

编者按：大多数的女人总是嫌自己的身材不够瘦，不够火辣。成天的喊着减肥，却又没有太多的实际行动。下文为大家讲解一下简单的一些按摩手法，可以供大家参考，适当的时候可以练练，已达到减肥的目的。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医馆指南 针灸减肥你需注意的6大点

编者按：减肥对某些人群来说，是个长远的计划。有时候，因为学习和工作的繁忙，没有时间天天去健身房锻炼，所以，有些人就会选择最传统的中医针灸法，但是，你知道，针灸减肥有哪些要点吗?针灸减肥有效吗?下面我们一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

足疗点穴减肥DIY指压法

编者按：足疗保健功效包括各个方面，减肥功效也不可小视。那么，足疗如何减肥呢?减肥足疗手法有哪些呢?学会减肥足疗指压法，轻松在家享受瘦身。[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

拔罐促血液循环 中医教你在家拔罐减肥法

目录： 第一章：拔罐好处多中医教你在家拔罐减肥法 第二章：中医拔罐减肥适应人群有哪些[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

中医养生之道 巧用吹风机温灸五大减肥穴

目录： 第一章：中医养生巧用吹风机温灸5大减肥穴 第二章：中医减肥搞定五种最难的体质[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

对准自己体质 找合适的减肥中药

从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯，运动锻炼，作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应必知这些因素。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生