按摩养生 按摩脚底减肥法

曼妙的身姿一直是女孩子心理最在乎的事情，想要曼妙身姿就是要瘦下来，天底下的女孩子为了瘦可是花费了不少的努力，也试过不少的方法。但是市面上的减肥方法不是效果不好就是副作用太大，那就没有既没副作用效果又很好的减肥方法吗?别急，今天小编就来给大家介绍按摩的减肥方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

按摩保健 经典招式按摩能帮你减肥

夏天到了，渐渐人们的衣服也慢慢减少了。可是女生也是几家欢喜几家愁，自己的身材不好穿什么漂亮衣服都不好看，还不如就不露呢。今天小编就来给大家带来了按摩减肥的方法，按摩减肥做起来很简单。还等什么呢?快来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

刮痧减肥 警惕这5种情况不宜刮痧

刮痧是中医经络养生的一种方式，刮痧会给身体带来很多益处，你知道刮痧可以减肥吗?刮痧也是有禁忌的，你知道什么情况不适合刮痧减肥呢?我们所知道的刮痧方法有哪些呢?它有什么样的好处?下面大家一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

穴位减肥 点按委中穴瘦出小鸟腿

按摩方法：两手分别握住膝盖旁侧，中指置于委中穴上，用中指指肚以略感疼痛的力度点按3分钟，以局部感到酸胀并向上下放射为佳。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

穴位减肥 按三阴交消除腿部浮肿

三阴交，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴、厥阴、少阴之会。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。另说：“在内踝上八寸”(《千金要方》)：“在内踝上一寸”(《扁鹊神应针灸玉龙经》)。布有小腿内侧皮神经，深层后方为胫神经;并有大隐静脉，胫后动、静脉。主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，遗尿，...[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

穴位减肥 揉按足三里瘦腿小so easy

足三里瘦腿 在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

穴位减肥 敲打这几个穴位能瘦腿

你现在不知道怎么可以让你得到美丽的双腿，那么我们现在就是可以告诉你应该怎么进行努力呀!韩国运动专家说，经络敲打可以帮你舒缓气血、拉伸肌肉长度。对一个成年人来说，他在中等强度的有氧运动后，腿会比平时长一点，这是因为运动使气血运行通畅的缘故。位于大腿内侧的胆经是一条从头延伸到脚的经络，运动后敲打胆经5分钟，不光能帮你拉伸腿长，还能将大腿外侧堆积的脂肪颗粒排出，让你...[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

人体穴位 教你按摩外关穴瘦身减肥

人体穴位 外关穴位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。 按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

按摩减肥 拥有修长美腿不是梦

现代女性都爱美，身材尤是美女的标志之一，所以很多女性都想拥有像明星一般的修长美腿。可是事与愿违为，萝卜腿使得原本美女的你瞬间成为腐女，小编感叹一身伤不起啊。今天小编就为萝卜腿的你介绍穴位按摩法拥有细长美腿不是梦。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

针灸减肥虽然快速有效 但需注意十大要点

针灸是现在一种比较流行的养生方法，针灸不仅可以舒经活络，爱美的女士们还可以用它来减肥，针灸减肥相信大家都听说过，但是小编今天要告诉大家的是，针灸减肥需要注意的十大要点。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

拔罐减肥需谨慎 七类人群不适宜

·怎样拔罐减肥 ·拔罐减肥知多少健康瘦身需要知道·中医的塑身减肥的宝典[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生