10种食物最易导致肥胖，减肥的人一定要忌口

不可否认现在都市中很多人肥胖的原因都和饮食分不开。所以，减肥肯定是需要严格管住嘴的，控制饮食是减肥的第一步，也是最重要的一步。那么什么样的食物最容易让人发胖呢?[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

麦吉减肥法第一阶段食谱怎么安排？

麦吉减肥法是一种比较流行的减肥方法，这种减肥手段适用于绝大部分的女性。麦吉减肥法饮食方面有很多需要注意的，麦吉减肥法第一阶段的饮食食谱也关乎着能否成功减肥，所以要引起重视。[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

缺铁也会导致肥胖 多吃海枣减肥

夏季是减肥的高峰期，有一部分人总会有这样的困惑：“为什么我都吃这么少了还是减不下来?”“为什么我喝水都会胖?”导致这种结果的原因有很多，但其中一个原因，可能是铁的不足。减肥不应该都是关注脂肪和碳水化合物吗?难道减肥和铁的多少之间还有关系?或许有网友会发出这样困惑的声音。实际上，脂肪在燃烧的过程中，铁是不可缺少的重要存在。如果人体内的铁不足，不管多么努力地减肥，脂...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

中医针灸 耳穴针刺减肥减脂肪不减水份

针灸是中医养生中的一种，可以养生保健，还可以防治疾病。现在还有很多人用来进行减肥。耳穴刺针减肥法是针灸减肥的一种，因其显著效果而受到很多消费者的青睐。那么耳穴刺针减肥法具体是怎么样的呢?具体的情况咱们接下来一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医减肥 告诉您如何健康瘦身

一些爱美的女士肯定都有尝试过各种各样的减肥方法，可以堪称为“减肥专家”了，那么尝试过那么多的减肥方法您都成功了吗?肥胖不但使我们变得不美观，还严重影响人的身体健康，所以健康正确的减肥是很重要的。那么您知道肥胖会产生哪些危害吗?您知道人体是怎么样产生肥胖的吗?现在您肯定想知道如何解决肥胖最健康最安全的方法吧!那么今天小编就来告诉你中医也可以减肥。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

减肥不减胸 海鲜食谱燃脂又丰胸

减肥就只能吃得像苦行僧那样？其实不然，只要学会巧选减肥食品，吃好喝好照样瘦身。那么，到底吃什么减肥呢？下面，小编为你推荐8种美味海鲜，不仅可以有效甩脂，还有很好的丰胸效果，让你减肥不瘦胸，在美味中拥有傲人的身材。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

点穴减肥应该注意哪些事项呢？

现在减肥的方法有很多，点穴减肥是独具中国特色的一种全新的减肥措施，其原理很简单，就是通过专业手法刺激人的穴位，从而促进消化以及调节内分泌等等，从而达到减肥的目的，但专家表示，想要获得良好减肥效果的话，[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

吃什么减肥 燕麦加这一物让你狂甩30斤肥肉

燕麦加上什么东西能够让你更加瘦身呢?女人都希望自己能够瘦一点，再瘦一点。然而经期是一个减肥的好时期，那么在经期减肥吃什么好呢?怎么减肥快呢?下面大家就跟着小编一起来看看吃什么减肥吧!燕麦加一物，狂甩30斤!你绝对想不到为了刷脂的你早餐有没有老老实实吃燕麦呢?什么?还在吃煎饼果子!?我先给还不明真相的吃花少女普及一下为什么早餐要吃燕麦吧!饱腹感强：燕麦含有大量的β-葡聚糖(...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

柠檬水减肥 教你7天狂减10斤

柠檬汁真的像赵薇所说刮油很强大吗?专家指出，柠檬果肉酸，虽不宜直接鲜食，但柠檬汁或柠檬片泡水，能促进肠道蠕动，加速排泄过程，从这个角度看柠檬还是可以减肥的。柠檬减肥法7天减去3公斤“柠檬减肥”在演艺圈很流行，李孝利曾用此法7天减去3公斤。短短几天，赵薇的这则微博关注度已经破万，更有数千粉丝转发和留言，但是赵薇到目前并没有透露具体使用方法，这更引得网友们好奇。而记者...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

拔罐减肥 让你跟肥胖说再见

中医不仅包括中草药、针灸等，拔罐也属于中医，中医拔罐已经有很久的历史了。随着拔罐被人们的广泛运用，还有很多人开始用拔罐减肥，效果也很好，那么能拔罐穴位有哪些呢?下面就跟小编一起来了解拔罐减肥疗法，及可提高免疫力的拔罐八大穴位吧![详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

中医减肥 教您如何健康快速瘦身

现代社会，越来越多的人受到肥胖的困扰。在中医学上认为，肥胖是因为人体失调，身体功能出现紊乱，消化不良，从而导致有毒物质不能很快的排出体外，这样脂肪在体内就越聚越多。肥胖通常有很多原因，那么在中医学上怎么总结肥胖原因的呢?又有哪些中医调理办法可以快速减肥?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生