中医减肥方法 中医为你的减肥支个小妙招

随着社会快节奏的发展，又来越多的人变得肥胖，过于肥胖让你自卑不已？尝试一切减肥方法都没有效果？那么试试以下小编为你推荐的中医减肥方法吧，用中医调理饮食的方法，让你轻松吃着瘦。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

饮食禁忌 夏季减肥十大禁忌

减肥是每个人的口号，大家用各种各样的方法，各种各样的药物和食物继续减肥，可是大家知道吗，夏季减肥也是有很多的饮食禁忌的，那么具体有哪些呢?以及我们每天减肥的最佳时间段是什么时候呢?下面就有小编给大家做个详细的介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

喝酸奶能减肥吗 慎防5种酸奶喝了不瘦反胖

酸奶是一种很好的补钙饮品，很多人都喜欢用酸奶来减肥，酸奶真的能够减肥吗?请跟小编一起去了解酸奶是否真的可以起到减肥的作用，哪些酸奶不但起不了减肥的作用反而会发胖以及喝酸奶的好处又有哪些。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

减肥让增加赘肉的早餐靠边站

编者按：要减肥，就要减掉身上的赘肉。就算是要减肥，也不能不吃早餐。只是对于烧饼油条、西式早餐，想要减肥就要跟它们说BYEBYE![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

减肥MM必知 5种早餐越吃越胖

目录： 第一章：减肥MM必知5种早餐越吃越胖 第二章：六大减肥早餐食谱瘦身不用愁[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

减肥瘦身4大饮食禁忌

目录： 第一章：减肥瘦身4大饮食禁忌 第二章：番茄羊肉瘦身汤美味又瘦身 第三章：排毒瘦身操淋巴按摩排毒法[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

五款豆腐减肥食谱 低卡塑苗条身材

导语：豆腐中蕴含着丰富的蛋白质成分，这些蛋白质足可以维持人体一天蛋白质的吸收量，并且可以为人体带来饱足感，从而可以让人减少食量，达到良好的减肥功效。而且它含有的丰富蛋白质可以帮助刺激人体内消化系统的循环作用，让体内的胰酶肽分泌增多，从而减少人体的饥饿感，让人体摄取少量的食物来控制脂肪在身体的堆积。因此，它是减肥的好帮手，可别小瞧它了。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

中餐吃什么营养又减肥

导语：很多爱美人士为了身材更苗条，经常中午省略不吃。中医养生里讲，午时(11：00-13：00)心经当令，不吃饭容易引起心慌，导致下午精神状态不好，所以午餐吃什么非常重要，午饭吃什么最有营养而且还能减肥呢?[详细]

2016-09-28 12:09 分类：营养饮食

美味健康的药膳减肥餐

导语：健康生活、健康饮食是当今人们所追求的，那么吃什么减肥最健康呢?下面是一些人体必需营养成分，即使减肥瘦身也是不能缺少的营养。我们一起来看看这些减肥药膳吧。[详细]

2021-12-14 02:25 分类：营养饮食

10款减肥中餐 苗条吃出来

导语：一日三餐适当的控制饮食，可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥，午餐可是极需重视的环节，午餐吃什么，该怎么吃?就让小编告诉你吧![详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

三款减肥食谱 快速“瘦”腹

导语：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要轻松有效解决腹部赘肉，饮食疗法最佳。那么，什么样的饮食能快速削掉肉肉呢?快跟小编一起来看看吧![详细]

2021-12-14 02:25 分类：营养饮食

减肥食谱 这些菜不长胖让你放胆吃

又是一年夏，到了露肉的季节了，可是看看别人的小蛮腰小细腿，再看看自己的水桶腰大粗腿，是不是觉得哪里不对呢?于是翻出减肥食谱想瘦身，可是什么菜能减肥且晚上吃什么菜不会胖呢?[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食