海带冬瓜汤能减肥吗 减肥的食疗方法

冬瓜是非常有营养的，里面含有糖、蛋白质以及多种维生素;而海带的营养价值也是非常高的。那么如果把这两种食品结合起来会不会有好的效果呢?有没有减肥的效果呢?它的做法又是怎样的呢?减肥的食疗法还有哪些呢?其实海带冬瓜汤的效果还是十分明显的，它具有清热祛湿、减肥的功效。那么海带冬瓜汤应该怎么做呢?冬瓜海带汤的做法原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

薏仁红豆粥能减肥吗？

薏仁米红豆粥做的时候首先需要注意的就是对身体湿气的条件，包括在平时的时候要促进代谢，防止身体会出现发胖的现象，另外就是在平时要注意健脾开胃，帮助身体减肥，这些都是有很好功效的。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

大姨妈期间怎么减肥效果好？

有人说月经期间是减肥的最好时期，但是又发现无论怎么做月经期间的体重反而比之间重了。专家介绍这是正常现象，月经过后的7-14天是减肥的最佳时期，但不要做过于激烈的运动，简单的瑜伽是最好的选择。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

红豆减肥法怎么吃？

红豆很多人都吃过，做法也是多种多样的，红豆有减肥瘦身的功效与作用很多人也尝试了红豆减肥法，效果也还不错。红豆减肥法需要持续一周，简单的吃法决定着减肥效果，在家可以尝试吃一下。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

拔罐减肥有副作用吗 拔罐后有哪些注意事项

  现如今，有越来越多的人都喜欢拔火罐，拔火罐可以祛除我们体内的湿气，疏通人们体内的经络。但是，最受人们喜欢的就是拔罐减肥，它可以减掉人们身上的赘肉，那拔罐减肥有没有什么副作用呢，拔罐后有哪些注意事项呢[详细]

2017-07-04 18:54 分类：中医养生

豆腐怎么吃减肥 豆腐的诸多瘦身吃法

  豆腐是生活中常见的一种食物，很多的人都知道豆腐是营养价值非常丰富的食物之一，你们知道豆腐怎么吃减肥吗，豆腐怎么做减肥效果好呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧![详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

所谓的针灸减肥到底靠不靠谱

  随着现代社会里人们越来越觉得瘦才是美的，因此导致想要减肥瘦身的人是越来越多了，不少人通过健身减肥，也有人通过节食来减肥，不知道各位有没有发现现在大街小巷上渐渐的有了不少针灸减肥的小广告，针灸减肥到底靠不靠谱呢?[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

减肥汤的做法 冬日减肥喝出好身材

减肥汤的做法有很多种，而且有些汤对减肥还是很有效果的。那么，减肥汤的做法是怎么样的呢，该怎么制作呢?一起和小编来看看减肥汤的做法及教你在冬日喝出好身材的减肥瘦身汤做法吧!减肥瘦身汤喝出健康山楂决明减肥汤材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。做法1、瘦猪肉洗净切片，飞水。2、山楂、决明子清洗干净。3、适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

减肥吃米饭好吗？盘点你不知道的减肥主食

核心提示：减肥吃米饭好吗?在大多数人的印象里，米饭饱含淀粉，是容易让人发胖的食物。不少减肥中的MM都会自动过滤掉米饭，减肥到能不能吃米饭呢?减肥其实是可以吃米饭的，不仅是米饭，今天再给大家推荐几款可以减肥的主食。推荐阅读：走路减肥40斤!我的八点小心得温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

海带冬瓜汤能减肥吗 减肥的食疗方法

冬瓜是非常有营养的，里面含有糖、蛋白质以及多种维生素;而海带的营养价值也是非常高的。那么如果把这两种食品结合起来会不会有好的效果呢?有没有减肥的效果呢?它的做法又是怎样的呢?减肥的食疗法还有哪些呢?其实海带冬瓜汤的效果还是十分明显的，它具有清热祛湿、减肥的功效。那么海带冬瓜汤应该怎么做呢?冬瓜海带汤的做法原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，...[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食

中医调理易胖体质 中医减肥法帮你快速瘦身

现代人因为饮食结构比较油腻，越来越多的人成为了一个十足的大胖子。在日常生活中，用中医调理易胖体质效果是比较明显的。那么到底适合胖子的减肥方法有哪些呢?中医减肥法帮你快速减肥瘦身。[详细]

2016-12-16 13:07 分类：中医养生

春季减肥早餐吃什么？推荐7款减肥餐

1、黑豆浆 材料：黑豆60克、清水500毫升。 做法： ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健