中医支招：节后排毒减肥方

节后减肥刻不容缓，下面中医频道给你推荐的几种排毒减肥的妙方。 缩腹步行[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

简单易行的指压减肥术

许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中医：奇穴按摩减肥

奇穴减肥，以中医辨证为基础，根据中医学减肥原理配合“时间疗法”，通过科学问诊并选取人体独特穴位来打通人体和肥胖息息相关的经络，起到促进人体气血运行，加速脂肪分解及代谢，最终达到减肥瘦身的目的。是目前最健康、最有效、最不易反弹的绿色减肥方法。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

怎样按摩腹部能减肥

腹部按摩减肥主要是为了减掉腹部脂肪，它是适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，有可以有效消除腹部赘肉。腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，从那个人促进皮肤脂肪消耗。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

5种运动 不花一分钱实现快速减肥

运动，是肥胖人减肥治疗的重要手段之一，但怕累是减肥者进行运动的最大障碍，培养耐力很重要。能够提高耐力的运动有步行、划船、做广播操、练太极拳等，每天坚持半小时左右的散步、慢跑是最佳的选择。上下楼梯每小时可消耗4518.72千焦耳的热量，散步每小时消耗4184千焦耳热量。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

按摩哪些穴位有助于减肥

人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好减肥疗效。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

仅需10分钟快速消脂减肥招

什么是淋巴按摩 淋巴按摩最早作为一种医疗手段出现在西方，它将人体本来就具有的代谢机能和自然治愈力大大提高，从内部净化身体，调节身体的平衡。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

轻松掌握腹部按摩减肥方法

消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

按摩减肥 找准穴位让脂肪燃烧起来

身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。按摩减肥，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥![详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中医减肥 常按4个减肥穴位让你瘦下来

夏天到了，没有太多衣服的遮挡，身体的肉都出来了，这让不少人都紧张起来，女性想减肥，男性一样等减肥。那么如何减肥呢，中医减肥有什么秘方呢?喝茶有利于减肥吗，下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

减肥秘籍 按按这处就能轻轻松松减肥

相比每个人都希望自己能够拥有好的身材吧，但是这不是所有人都能够如常所愿的哦，不过，我们却可以通过一些方法来瘦身的哦。今天小编就给大家介绍一些中医减肥秘籍，如果大家感兴趣的话，都可以看看哦。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

减肥方法 中医需根据体质选择减肥方法

现在不光是青年人想减肥，就算是中年人也在减肥，虽然大家每个人都有自己的减肥方法，但是有些方法不仅没有用，而且还会给身体带来一些副作用。小编就得减肥还是中医方法比较好，但是我们还是要根据每个人的体质哦。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生