经期要小心服用的八类药物

女性经期的生理改变使得用药必须谨慎，经期用药的安全性应当引起充分重视：一方面部分药物可导致月经异常，另一方面经期出血也会影响部分药物的疗效。那么，在女性经期，甚至是月经来潮前，哪些药物需要谨慎使用呢?[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

经期享受7件事 让女人变得更美丽

月经期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

盘点女性裸睡的10大好处

1、有利于机体的功能调节，达到美容效果 由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质，除去了衣服的束缚，也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻，可以保证皮肤呼吸到充足的氧气，吸收到充足的养分，带动新陈代谢，从而改善睡眠状态，提高睡眠质量。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

揭秘全智贤减肥美容秘籍 女神如何保持性感

小伙伴们只需仔细观察就会发现，在《来自星星的你》中，全智贤的身材真是瘦惨了!那细胳膊细腿，简直就是皮包骨!还有那细爆了的小蛮腰，甚至还没有脑袋宽!小编甚是好奇，这么细的身躯是怎么装下五脏六腑的?[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

宫寒对女性造成的危害

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

游泳的好处，能增强女性性能力的蛙泳和蝶泳。

在健身项目中，游泳是最受欢迎的一项运动。游泳有什么好处呢？大多数人都知道游泳不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，调节肺活量，促进血液循环。同时对消耗体内过多脂肪，都有不可磨灭的作用，因此游泳是兼具保健，减肥于一体的多功能运动项目。下面游泳的三大好处：1.改善心血管系统的功能[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

月经期间减肥如何丰胸

可能很多女性朋友在经期都是比较烦恼的，因为经期会出现很多的并发症，比如痛经或者呕吐等现象，但是经期却是你们减肥丰胸的好机会，所以对于一些想要减肥或者丰胸的女性朋友，你们可以在经期适当的食用一些胡萝卜或者土豆等坚果类食物，这些东西对于丰胸是有很大帮助的。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

产后哺乳期减肥方法有哪些

我们经常听说产后可能会发胖，其实在产后的一段时间可以说比较容易发胖但是也容易减肥。在日常我们需要多加注意掌握饮食的节制，避免过多的能量形成我们的多余的脂肪。产后瘦身减肥首先要注意的是避免坐月子的时候减肥，因为这时候身子骨比较的虚弱，不能够进行瘦身活动。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

产后恢复完全攻略

女性在经过十个月的怀胎之后，身材早已不是当初的那样苗条了，换来的却是一身肥肉，所以爱美的新妈妈，总是在产后通过一些方法来达到怀孕前的苗条，产后恢复完全攻略让新妈妈健康瘦身，新妈妈开心了，自然皮肤就好了，日子自然就如笑脸常开那般快乐，与幸福。健康的新妈妈一定要掌握好产后恢复完全攻略。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

月经少是怎么回事

月经期间的女性一定要注意自己的个人卫生，而且不宜性生活，不能饮酒喝咖啡，不能洗澡剧烈运动等。饮食不能吃生冷辛辣刺激的食物，月经期间注意事项是非常多的。那么月经少是怎么回事呢，也是所以女性想知道的话题，身体出现了问题也会造成月经少的问题。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

男士瘦身减肥方法

女性减肥是很常见的，女性的减肥方法比较多，饮食、瑜伽都是不错之选，这些减肥方法，对女性身体没有任何的影响，而且在达到减肥效果上也是非常不错的，因此对这样的减肥方法完全可以放心进行，那男士瘦身减肥方法都有什么呢，男性的减肥方法也是比较多。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

产后怎么恢复身材最快

一个女人一生中要想当妈妈就必须生宝宝，生宝宝是女人一生当中最幸福的事情之一，但是其中的痛苦也不是常人能理解的，首先在怀孕的时候就要受很多罪，不仅要注意饮食，还不能穿美美的高跟鞋，好不容易等到生完宝宝了，身材又走样了，大肚子要多难看就有多难看。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食