5道紫菜汤减肥降脂治便秘

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。紫菜虽为植物，却有着海鲜特有的鲜香，因此受到很多人的喜爱。不仅如此，紫菜营养也是异常丰富。合理搭配其他材料，更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

节后减肥排毒的8个饮食秘诀

1、多吃黄瓜和苹果 助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它负责生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球学滤过、肾小管的分泌，随尿液排除体外。黄瓜、苹果等蔬果有助于肾脏排毒。可以多吃黄瓜和苹果。它们的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

芒种吃苦瓜 养生又减肥

芒种时节阳气升发、雨水多，人们应该注意保护阳气。那么，在芒种时节如何做才能保护阳气，使自己更健康呢?[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

山楂干泡水的功效

干山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的生活小常识作用，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

普洱茶对女人的作用

  每个女性朋友都希望自己漂亮、美丽、大方、有气质等，最好是拥有天使的面孔，魔鬼的身材，杨澜一样的气质。女人她们允许自己事业不要太成功，但都希望自己美丽照人。喝茶能修身养性，女性朋友可以通过喝茶来培养自己的气质，而普洱茶是近年来的热销产品、也是茶市中的一匹黑马，那喝普洱茶对女人有哪些作用呢?普洱茶有抗衰老、减肥、抗癌、降血脂等保健美容功效，但喝普洱茶，特别是女...[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

喝普洱茶的副作用

普洱茶从自古至今一直深受各地消费者的喜爱，究其原因，除了文化方面的因素之外，普洱茶独特的保健、养生作用是吸引消费者关键。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健