什么蔬菜生吃减肥 不适合生吃的蔬菜有哪些

西红柿、大白菜、芹菜、黄瓜等蔬菜生吃了可以减肥，但是有一些蔬菜不能生吃，例如毛豆、蚕豆等豆类蔬菜、木耳、胡萝卜，生吃对人体有害。[详细]

2018-07-28 11:21 分类：饮食养生

豆芽吃了可以减肥吗 豆芽怎么挑选

豆芽是我们大家都非常熟悉的食物，我们大家也都吃到过，豆芽含有很多的纤维素，维生素和矿物质，它所含的能量很低，吃了会有减肥的作用。[详细]

2018-07-28 15:16 分类：饮食养生

吃醋泡花生米能减肥吗 醋泡花生的功效

花生米和醋在我们的生活中都是很好的食物，很多人都在用醋泡花生米来食用，醋泡花生米是很美味的一种食物，那么吃醋泡花生米能减肥吗？[详细]

2018-07-04 16:56 分类：饮食养生

油桃能空腹吃吗 减肥时可以吃油桃吗

油桃不建议大家空腹吃，因为中含有大量有机酸会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。[详细]

2018-07-04 16:56 分类：饮食养生

喝苦丁茶能减肥吗 苦丁茶属于什么茶

苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮品，苦丁茶的味道清香但是味苦，但是它却有着很好的降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症的作用，而且常喝苦丁茶还能减肥！[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

喝苦瓜茶能降血糖吗 喝苦瓜茶能减肥吗

苦瓜是我们生活中经常可以吃到的食物，其实苦瓜还可以制作成苦瓜茶来喝，苦瓜茶是非常保健的一种饮品，喝苦瓜茶对减肥也有效果，还能降血糖！[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

老酸奶能减肥吗 老酸奶是什么酸奶

酸奶是我们大家都非常熟悉的食物，酸奶是很多人最爱，酸奶的种类比较多，不同的酸奶在喝的时候，对人体帮助也是不同，那么老酸奶能减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

薏米仁可以减肥吗 吃薏米仁有什么好处

薏米仁只能消除水肿，如果比较容易浮肿、水肿的女生，喝了能消肿，视觉上可能会觉得瘦了，但是薏米仁其实是没有减肥效果的，不能达到减脂的效果。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

黑米可以减肥吗 黑米的功效与作用

黑米是可以减肥的，黑米含有丰富的膳食纤维，吃了很容易有饱腹感，而且黑米的营养元素比白米高。如果拿黑米作为主食，既不用节食，又可以减肥。[详细]

2018-07-27 18:50 分类：饮食养生

芋头可以减肥吗 芋头能生吃吗

芋头的主要成分是淀粉，含热量低，对减肥的人来说可以用来当主食吃，吃了不会发胖，但是也不能多吃，吃的多了淀粉就转化为糖类，而且要搭配运动减肥，单靠吃一种食物是瘦不下来的。[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

魔芋是芋头吗 魔芋能减肥吗

魔芋不是芋头，它们是两种不同的食物，魔芋是有点带灰色的，芋头是带淡黄色的，大体的外表可能有些相似，但是并不是一种食物，所以要区分开来。魔芋可以药用，但是芋头只能食用。[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

喝番石榴茶可以减肥吗 番石榴茶怎么泡

番石榴茶可以促进肠道蠕动、帮助消化，喝番石榴茶是可以减肥的。但是要注意的是，不可以长期靠喝番石榴茶减肥，不然会造成依赖，番石榴茶喝多了会引起胃病。[详细]

2018-07-26 23:45 分类：饮食养生