秋季养生减肥食谱吃出像大S般的妙曼身材

 美味与减肥，是不是一定都是对立体？不然，就让为你介绍一款健康减肥食谱。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

减肥必杀 10款低棒点食谱

1.无骨无皮鸡胸肉 鸡肉可以与家里有的几乎任何食物搭配。烤鸡肉可用来做三明治，加上咖喱与孜然的鸡肉可用来做泰式烤肉或干脆用鸡肉做色拉。总之你有上千种的选择。密封好的冷冻鸡肉可以在冰箱内保存高达六个月，而且可以快速地帮你补充低脂蛋白。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

柠檬6种减肥食法让你瘦

 饮食减肥方法一向受到爱美MM的欢迎，谁不想吃吃就能瘦。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用，因为大部分水果都是公认的减肥食物。柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。民间流行不少柠檬减肥偏方，下面搜集了6个柠檬饮食减肥偏方，教大家如何减肥能更轻松快捷不伤身。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

月瘦15斤的冬瓜排毒减肥汤

 冬瓜减肥 食用方法： 少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动（步行）大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

加速清肠减肥零食一箩筐

 减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材，来试试吧！[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

最实用9大饮食减肥技巧

 春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食