霜降吃什么食物养生 吃这10款佳肴让你身体无恙

  霜降迎来时候，凛冽的西北风吹得人直打颤。恨不得躺在温水里过冬。除此，霜降天冷，果蔬积累糖分。连萝卜也有了股甜丝丝的味道。大闸蟹膏满黄溢，各种海鲜也到了最肥美的时期。最好吃的牛肉，也叫做霜降牛肉。这些吃货们的福利，听起来都与霜降有关。那么霜降吃什么食物养生?小编为您介绍吃这10款佳肴让你身体无恙吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

莲蓉蛋黄月饼 中秋佳节少不了的美味

马上就是中秋佳节了，家家户户都忙着吃团圆饭和赏月亮。当然了，中秋节嘛，月饼肯定是少不了的。在家就可以做出香喷喷的月饼。想知道月饼的做法以及蛋黄月饼吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

京城名厨手把手教会你做招牌菜

编者按：无论你在去哪游玩，总是免不了要品尝当地的美食，很多美食让你久久不能忘记，你想学会做这些菜吗？今天小编给大家介绍一下北京好吃的菜，还有北京大厨亲自传授。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

治疗痛风最佳方法是什么

痛风这种疾病主要是发生在中老年人的身上，由于他们在生活中没有多注意自己的身体，长时间在工地或者太劳累导致的。身为子女的你们，如果发现自己的父母在存在痛风这种情况，你们可以根据发病的部位进行以下的治疗措施，一般是采用热敷的方法来减少疼痛感和调节他们的饮食问题。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

新春佳节7妙招防便秘

  在其乐融融的春节被便秘困扰，那是多么惆怅的一件事儿啊。便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。最近总结了预防便秘的几个生活习惯，可供参考。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

新春佳节饮酒---“大学问”

在各种酒会上，酒是必不可少的一种饮品，亲人朋友聚在一起，举杯畅饮，是难得的乐事，不过，酒既能助兴也能败兴，喝得过多了，不但身体难受，影响健康(健康食品)，而且还有可能导致朋友间的聚会不欢而散。因此，在你打开酒瓶之前，最好心中有“度”。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

中秋佳节什么馅的月饼对身体好

月饼馅儿成分分析--红白莲蓉究竟啥意思? 莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

新春佳节注意现代饮食误区

误区一吃豆制品越多越好： 黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质(蛋白质食品)可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁(铁食品)性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆制品富含营养，但也不是多多益善，还是以适量为宜[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

中秋佳节吃月饼讲究多

每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆，万家团圆，一边赏月一边品尝月饼，其乐融融，在精神和物质上都是一种极美好的享受。但是，吃月饼还有些讲究呢。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

七大中秋佳节饮食注意事项

荤素搭配 荤素搭配 荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生