宝宝吃的胡萝卜粥怎么做？

宝宝添加辅食成熟后可以喝各种各样的粥，特别是蔬菜粥，营养价值都是很全面的，可以做胡萝卜粥，胡萝卜有利于宝宝的视力发育，还能够补充各种维生素。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

黑玉米的营养价值 黑玉米的家常吃法

黑玉米的营养价值，黑玉米是玉米的其中一种，食用黑玉米可以有很好的美容养生的效果，那么黑玉米的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲黑玉米的营养价值。1、提高身体免疫力黑玉米中的氨基酸含量特别高，是普通玉米的六到八倍，而且它含有的氨基酸有十几个不同品种上，它们都是人类身体正常代谢的必须成分，其中赖氨酸的含量最为出色，它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用，对提高身体...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

板栗家常吃法和功效

板粟的功效很多人都知道，健脾胃功效很少人知道，我们现在了解一下这个食方吧。 中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、[详细]

2018-06-20 15:56 分类：食材百科

茄子的几种家常吃法

今天在菜市场看到一些茄子感觉蛮便宜的就买了一些，那么今天就给大家说说茄子的几种做法： 茄子 凉拌茄子 原料： 长茄子2个，红辣椒1个。 辅料： 大蒜3瓣，葱花少许，酱油20克，醋、白糖、香油各适量。 做法： 1.茄子洗净、削去外皮，切成长段;大蒜拍碎，再[详细]

2018-06-20 16:10 分类：食材百科

山药的几种家常吃法，超简单，不信你学不会！！

 有爱吃山药的童鞋吗?虽然滑滑的，但下火锅着实不错;炖排骨炖泥鳅也非常鲜美，一口下肚，从胃一直暖到心;不想做饭的童鞋，还可以用来熬粥喝，每一种都非常享受呀!!喜欢就捧走吧。清炒山药食材：300g山药、50g胡萝卜、20g香菇、30g青椒、适量油、适量盐做法：1)准备的材料2)将山药去皮3)山药切成片4)胡萝卜切片5)香菇切片6)准备的材料切成片，备用7)起油锅，炒山药8)放入胡萝卜9)放[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

酸菜鱼怎么做 教你简单的酸菜鱼家常做法

如今，酸菜鱼越来越受人们的欢迎，而且，人们也在不断的创新，做更好吃的酸菜鱼。但是通常情况下，人们在家并不知道酸菜鱼怎么做，今天，我们就为大家介绍一下酸菜鱼的做法，告诉大家如何做酸菜鱼，让大家知道酸菜鱼怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

千页豆腐怎样制作的 千页豆腐就该这么吃

千叶豆腐是我们常见的一种食材，我们经常用它做各种美食，做出来的都很好吃。那你们知道千叶豆腐怎么制作的吗？千叶豆腐的家常做法又有哪些讲究呢？今天小编就带领大家去了解一下关于千页豆腐怎么做方面的知识给大家吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

让你吃出好气色的海产品 补肾又滋养

海产品种类繁多，营养价值也是不可小觑。人们喜欢海产品的鲜香爽口，也爱它们蕴藏的神奇功效。海产品品种虽多，但只有适合自己吃的才是最好的，切记不可乱吃多吃。想知道海产品有哪些以及海参的功效与作用吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

丝瓜炒肉的家常做法 鲜美爽口的丝瓜炒肉

丝瓜是我们餐桌上常见的食材了，丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，一直以来深受人们的喜爱。丝瓜炒肉是夏天必备的家常菜，主要原料是丝瓜、排骨肉，工艺是炒，制作简单，口味清淡。那么丝瓜炒肉到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

茭白炒肉丝 教你制作简单家常菜

茭白炒肉丝是一道制作简单，营养丰富，美味可口的家常菜品，茭白炒肉丝营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，氨基酸，膳食纤维，钙，铁，磷等多矿物质与微量元素。具体利尿止渴，解酒毒，补虚健体等功效。下面小编就为大家介绍几款茭白炒肉丝的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

鱼翅的家常做法 木瓜鱼翅营养丰富

鱼翅是日常生活中常见的额食材，鱼翅味道鲜美，营养丰富，所包含的营养成分是提高人体免疫力的关键所在。那么你知道鱼翅可以怎么做吗?怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱼翅的制作方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

兔肉的家常做法 教您自制美味兔肉

兔子，又分为家兔和野兔，不论是家兔肉还是野兔肉，营养价值都很高。兔肉含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，脂肪，不饱和脂肪酸，维生素以及多种矿物质。具有补中益气，清热解毒，保护肠胃，美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款兔子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食