家常菜 西红柿炒鸡蛋

西红柿是我们日常饮食中很常见的食物之一，它营养价值高，并且还很美味，那么西红柿有什么营养价值呢?今天的小编就来告诉大家关于西红柿的作用与疗效，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

芹菜炒鱼块怎么做？

想必大家都吃过芹菜，最常见的就是炒青菜来吃，比如芹菜炒肉丝是大部分地方的一道家常菜，一般人都可以放心吃芹菜，这种蔬菜含有丰富的维生素，另外还有钙磷铁等丰富的微量元素，芹菜具有很多食疗作用，比如能够辅助[详细]

2019-03-06 17:46 分类：营养饮食

海米炒芹菜怎么做？

芹菜是生活中比较常见的一种蔬菜，平时去菜市场买菜的时候，经常可以看到有芹菜在卖，芹菜的另一个名称叫胡芹，这种蔬菜的营养非常丰富，比如富含碳水化合物和蛋白质，还含有丰富的微量元素，大家都知道吃芹菜具有降[详细]

2019-03-06 17:46 分类：营养饮食

​包菜炒肉片是怎么做的？

包菜作为生活中常见的一种蔬菜，使用其来搭配进行炒肉片的话也是很多见的，多数家庭和餐馆都会制作这道菜肴。肉片选择可以用五花肉，带有一些猪肉在翻炒的过程里可以让包菜更加的带有肉香。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

​小白菜炒肉是怎么做的？

小白菜是常见的一种蔬菜，因为其爽脆的口感和清甜的味道，所以深受大家的喜爱，使用小白菜和猪肉进行烹煮，方式简单快捷，便于一些上班一族自己动手制作。青菜中的纤维素和维生素对人体都有重要作用的。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

辣白菜炒五花肉 酸辣五花肉激发您的食欲

辣白菜炒五花肉是一道著名的韩国料理，一般要选用上好的辣白菜和五花肉作为主要原料。辣白菜炒五花肉营养丰富，含有维生素B6，蛋白质，脂肪，碳水化合物，叶酸，膳食纤维，胆固醇，维生素A，胡萝卜素，硫胺素，核黄素等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款辣白菜炒五花肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

家常菜爆炒鱿鱼

很多人平时都喜欢吃鱿鱼，鱿鱼是比较常见的一种海鲜，食用由于对人身体健康是有很多益处的，由于也是一种营养价值比较高的食物，由于在日常生活中的做法是很多的，不过爆炒鱿鱼是很受大家欢迎的，爆炒鱿鱼的做法也是[详细]

2019-03-05 04:55 分类：营养饮食

干豆角炒肉，风味名菜

很多家里面的豆角，吃不完的话都会把它晒干，再放置一些肉片进行翻炒，是真正的一个传统风味名菜。干豆角所含有的植物蛋白以及微量元素都比较高，能够补充人体所需要的营养物质，还能够健脾养胃，对于干豆角炒肉下面[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

土豆片炒辣椒 这道家常菜营养很是丰富

辣椒和土豆都是物美价廉的家常食材，它们不仅味道很有自己的特色，还有自己特有的营养元素，用它们俩制作菜肴可谓是营养均衡。朋友们想知道土豆片的做法及土豆的做法吗?下面就为大家介绍土豆片炒辣椒。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

虾仁炒黄瓜 爽口家常菜这样做

虾仁的肉质弹嫩，口味鲜美，它含有大量的蛋白质，且脂肪含量少。黄瓜含有很多的维生素，并且它的口感很是清脆。两者相搭配很是清淡爽口，易于消化，且老少皆宜。下面就为大家介绍虾仁炒黄瓜。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

丝瓜炒蛋的做法 家常菜中的经典

丝瓜算得上是蔬菜届的大众情人了，无论是炒还是烧，它都可以和其他菜品配合的恰到好处。丝瓜营养丰富且价格便宜，受到大家的喜欢。想知道丝瓜的功效与作用以及丝瓜怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

丝瓜炒鸡蛋的做法 美味营养家常菜教你做

丝瓜炒鸡蛋是一道很家常的菜肴，其中的食材都是营养价值高且功效大的，常食丝瓜还可以润肠通便，润肌美容。朋友们现在对这道菜的做法是不是很感兴趣呢，下面就为大家介绍几种丝瓜炒鸡蛋的做法。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食