土豆丝家常菜 如何做的更美味

核心提示：土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢?第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中，这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。第二，尽量缩短切配和烹制的间隔。土豆丝焯水是可以的，虽然会损失一...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

这些家常菜居然是你的“健康杀手”

不论我们在家吃饭还是在外面饭店吃饭，我们都喜欢吃家常菜，有许多家常菜经常出现在我们的饭桌上，因为美味，所以我们几乎天天都在吃。可是我们在吃这些家常菜的时候有没有想过它们对健康是否有益，因为在营养学界流传着这样一句话：“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”，如果食物经过不合理的烹饪，再有营养也会对健康不利。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

饮食误区 8种家常菜的错误搭配

在我们的日常生活当中有许许多多美味的家常菜，有的家常菜既健康又可口，但是有的家常菜却会损害人的身体健康。那么你知道家常菜的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家8种家常菜的错误搭配，赶紧来注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食误区 要注意十大家常菜的吃法

相信每个人都有自己比较喜欢吃的家常菜，但是你知道吗？有的家常菜虽然非常美味，但是却并不健康，经常吃甚至会危害你的身体。那么你知道家常菜的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家要注意十大家常菜的吃法，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

健康饮食 最不健康的十道家常菜

家常菜的种类丰富，每个人都有自己喜欢的口味。但是有的家常菜却并不健康，你知道家常菜有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了最不健康的十道家常菜，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

春季养生吃什么 有毒家常菜慎食

编者按：大家在春季的时候一定要注意饮食，今天小编就为大家推荐的而一些有毒的家常菜，大家在春季养生的时候千万不要吃哦!马上跟着小编去看看哪些家常菜是有毒的吧?[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

八最不营养家常菜

目录： 第一章：饮食保健八款家常菜爽口不营养应少吃 第二章：饮食与健康新手也能做美味5款简单易学家常菜[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

最有害的11道家常菜

相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，有的家常菜中隐含着对人体不利的因素，你对此了解多少呢？会不会平时吃的菜都是不健康的呢？[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

必知 12道家常菜最不健康

相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢？现在我们来看看一下的说明吧。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

九类易致病家常菜

家常菜是我们吃得最多的菜肴，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面九大最易致病的家常菜，平时你都爱吃哪些菜呢？[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

17种家常菜当心“有毒”

·六种养生食物让你健康永驻 ·10种有毒的食物搭配·吃这12类食物能吃出完美胸型[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

家常菜竟成健康杀手

相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢？现在我们来看看一下的说明吧。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生