孕妇晚上加餐吃什么好

由于怀孕了，很多怀孕的妈妈发现自己的胃口每天都在变好。虽然怀孕初期食欲不好，但从怀孕中期一天吃几餐都不是问题，甚至在半夜都会感觉很饿，还要起床去找点东西吃。因为，到了孕后期，孕妈妈可是肩负两个人的营养[详细]

2019-05-25 07:01 分类：营养饮食

吃夜宵有讲究 不科学“第四餐”危害健康

目录： 第一章：吃夜宵有讲究不科学“第四餐”危害健康 第二章：馋嘴妞牢记巧吃夜宵不胖反瘦[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

儿童营养早餐 快捷早餐给孩子的健康加油

早餐是一天中最重要的一餐，尤其对孩子们来说更是这样，孩子如果早餐吃不好，就会影响发育，严重的会导致发育不良。有的家长很忙没有时间做，但是很多家长即使做了早饭，孩子也不喜欢吃。那么下面就由小编为大家带来几款美味的儿童早餐吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

冬季营养早餐食谱 吃什么早餐更加健康

一天之计在于晨，早上吃得好非常的重要，吃的不好营养就跟不上，身体就会出现各种各样的问题，今天小编针对不同的人群，为大家准备了冬季营养早餐食谱，如果您比较感兴趣就和小编一起去看一看吧~[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

早餐这样吃回加速衰老

“牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误 “牛奶加鸡蛋”不少人早餐主要内容，但这样早餐搭配并不科学，早晨人体急需靠含有丰富碳水化合物早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白但它们提供优质蛋白主要供给身体结构不能给身体提供足够能量，人进食后很快会感到饥饿对肠胃有一定影响并会间接影响人工作效率和学习效率，对儿童影响尤其大。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

五款早餐食谱给身体健康加油

在为早餐发愁，不知道早晨吃什么好？不着急，这里小编帮忙整理了早餐该如何搭配、吃什么等，给健康“充值”，给身体“加油”。营养专家提供了5种营养早餐食谱，全部选自超市，而且可以在5分钟之内完成。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

早餐6吃法夺走健康 3类食物更是雪上加霜

编者按：古人说一日之计在于晨，由此可见古人对清晨看的多重要，养生我们也要从早晨开始。哪些早餐的吃法会“夺走”我们的健康呢?[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

35家餐企涉嫌添加罂粟壳 添加罂粟壳的危害

近日，国家食品药品监督管理总局发出通告表示，在组织开展打击食品违法添加执法的行动中，曝光了35家餐饮服务单位经营的食品中，涉嫌违法添加了含有罂粟碱、吗啡、可待因、那可丁、蒂巴因等罂粟壳成分。此则消息一出，引起了老百姓的广泛关注。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

早餐若是豆浆搭配油条吃 让你早早地丧命

编者按：早餐是我们每天的第一餐，早餐吃得好对身体是非常有好处的。可是很多人在吃早餐时，食物搭配却是错误的。那么都有哪些常见的错误搭配方式呢?不吃早餐的危害是什么呢?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

小心会致癌 早餐若是这么吃不得大病才怪

编者按：早餐是我们一天当中最重要的，如果早餐饮食吃错了，就很容易造成一些疾病，甚至是致癌。早晨吃早餐到底有哪些误区呢?我们一起来围观下。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

错误早餐加速衰老

千万别吃这八种错误的早餐，不然会影响你的健康，还会加速衰老哦！ 一、“牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

爱上“西柚加糙米” 三日急速甩肉减肥餐

想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧！让你在短时间内变苗条哦！不用忌口很轻松！[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食