小三阳患者该如何护肝养肝

饮食要均衡 多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣食品，油腻食品，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。还要保持蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的平衡。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

春季护肝 温补阳气的食物最养肝

春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。 饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阴止阳气的升发。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

谷雨养生护阳祛湿

  4月20日就进入“谷雨”节气了。俗话说：“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿度大，天气变幻莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行养生。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

生男生女表准确率100%吗 生男生女清宫表是按阳历还是阴历

生男生女清宫表是按阳历还是阴历？如果你不知道生男生女清宫表怎么算的话，不妨看看本文提供的详细介绍。[详细]

2018-07-27 18:05 分类：人群养生

假性怀孕验孕棒能测出两条线吗 假性怀孕试纸会显示阳性吗

假性怀孕是指女性出现了一些类似怀孕的症状，但是并不是真正的怀孕，造成假性怀孕的原因有很多，和环境、压力相关。[详细]

2018-07-03 05:42 分类：人群养生

预产期按月经还是b超算 预产期按阳历算还是阴历算

预产期是每位怀孕的妈妈都需要知道的事情，但是有很多的孕妈妈都不知道预产期该怎么算，那么预产期按月经还是b超算？预产期按阳历算还是阴历算呢？[详细]

2018-07-03 05:49 分类：人群养生

“衣食住行”保护阳气 春季养生的四大原则

  春季是一年中的第一季，我们要为自己的健康打好基础。专家表示，春天万物生发，应从“衣食住行”注意保护阳气。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

大雪节气养生 保暖护阳气喝粥养胃气

  今日是大雪节气，气温下降寒气渐起。大雪寒冬，要保暖御寒。否则寒气袭入，不仅容易感冒还会损伤胃部，刺激肠道诱发疾病。大雪节气养生还得注意补肾。冬天是补肾滋阴的好时机。具体大雪节气如何养生呢?下边为你介绍大雪节气养生小常识。天冷了，各种保暖神器都用起来吧，温补食物也食补起来，火锅多吃几顿没事哈。如果你所在的城市下起漫天大雪，赶紧拍一张雪景秀秀朋友圈吧。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

秋末养生早睡晚起护阳气

一场秋雨一场寒，目前中秋已过，天气渐冷，秋冻要注意因时因人而调节，适当加强耐寒锻炼，增强机体的抵抗能力，这样才能防病保健康。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

白露过后要护阳养阴 腹部保暖要紧

白露身不露着凉易泻肚 白露时节已经是典型的秋季气候了，不少人在这个时候会因饮食不当或外感风寒，而造成急性腹泻。由于这种腹泻常常伴随着发烧、水泻(每日大便次数超过2次)、进食减少、体力下降、浑身没劲，以及感冒等症状，因此几天下来，人便会消瘦不少。由于这种腹泻的发病原因是中焦受寒，即脾胃受寒引起的，因此预防和治疗首先应避免脾胃受寒凉侵袭。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健