乍暖还寒巧吃梨 远离呼吸系统疾病

  立春节气过后，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多,但冬季的干燥与寒冷仍未走远，大风仍在挣扎，寒气仍在徘徊，而春季主阳气升发，气温上升，天气反复交替使得人体难以适应。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

呼吸系统疾病饮食禁忌

一、感冒： 1.无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、各种海鱼、虾子、螃蟹、石榴、各种粘糯的甜点食品。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

滋阴润肺的食物 多喝水预防呼吸系统疾病

导语：滋阴润肺的食物。中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，极易使人伤风感冒。而进入冬季后，寒冷的天气让人们更愿意待在室内。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所也都开通了暖气，室内空气得不到流通，各种病毒和细菌的传播，也使呼吸系统疾...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

拔丝苹果 它竟可以有效改善呼吸系统

拔丝苹果是一道特色美食。首先苹果的营养价值就非常高，适合各种季节食用。而且拔丝苹果的口感，甜甜的黏黏的，那种美妙滋味让人回味无穷。想知道拔丝苹果的做法以及苹果的吃法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

大寒养生避开呼吸系统疾病

冬日运动尽量在阳光下 当然，民谚也说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬日养生最为重要的还是加强身体锻炼，多进行户外活动。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健