6种护心食物 帮您吃出健康心脏

生活方式对心脏健康非常关键，健康饮食正是其中重要的一部分。据美国《读者文摘》最新报道，以下8种食物能最好地保护心脏。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

立夏时节七种美味护心食物

立夏节气是夏天的开始，夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安，容易上火。中医认为，夏季对应人的五脏为心，因此夏季是心的最佳保养时期，有专家推荐了七种美味的护心食物。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

护心食物有哪些_护心的食物有哪些

心脏是我们身体当中最为重要的一个器官，而心脏出现问题就会容易影响到身体健康，而预防心脏疾病的方法有很多种可以通过食物来达到保护心脏的作用，平时可以多吃一些豆类，例如黑豆，或者是芸豆等食物，平时也可以多[详细]

2019-04-18 04:07 分类：营养饮食

常吃14种护心食物有益心脏健康

核心提示：饮食习惯直接关系身体健康，而多吃下面这些食物，有益心脏健康。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。美国健康网站总结出有助心脏健康的食物，每天吃一点，有助养成有益心脏的饮食习惯，远离心脏病风险。1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质，包括叶酸，抗氧化剂，降血压的镁以...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

天然的护心食物有哪些

 天然的护心食物有哪些配图 天然护心食物还你心脏健康 燕麦：早晨可以选择喝一碗燕麦粥作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处。同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，保持动脉血管的通畅。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

10种不可不知美味护心食物

研究发现，居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

适合立夏的10种护心食物

配图  每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期，要重点养护心脏。下面，小编给你介绍立夏养心护心的10款好食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

九大顶级“护心”食物

1、杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

中医养生绝活 内关穴保护心脏

目录 第一章：中医养生绝活保护心脏的重要关口之内关穴 第二章：保护心脏注意事项[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

守护“心灵窗户” 远离3伤眼食物

目录： 第一章：守护“心灵窗户”远离3伤眼食物 第二章：保护眼睛注意五点 第三章：护眼有方电脑族的“营养救生圈”[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

厨房里有益心脏的食物

想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。以下这些食物你可经常吃，它们能起到保护心脏的作用[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食