怎样大笑止疼又护心

笑是人类最普通又最神秘的表情。尽管每个人笑的程度、声调不一样，但只要你开口一笑，大脑就会迅速向全身的肌肉和腺体发出信号。女人邦小编为大家描述了身体各器官在大笑后的一系列反应。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

最简单的护心小方法

正如发动机对汽车的作用一样，心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到：“心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。”也就是说，只有保护好心脏才能长寿。而护心重在细节，只要日常生活中做出点滴改变，就能有效降低心脏病发作的风险。小编为你总结出一些简单有效的护心方法，不妨每天试一条，为你的心脏健康加分。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

保护心血管健康需守好5道“防线”

  春季的气温虽然已逐渐回暖，但心血管疾病也还是经常发生，那么如何才能避免心血管在阳春三月之际意外来“添乱”呢?小编建议守好如下“五道防线”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

养肝护心就勤按这些穴位

 护心：内关穴 内关穴有宁心安神的作用，是中医治疗心脏疾病的首选穴，对调节心律失常有良好作用。按揉此穴不必大力，微有酸胀感即可。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

持续跳绳10分钟提高肺活量保护心脏

 跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，持续跳绳10分钟，胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量，有益身心健康。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

每天踮脚尖可保护心脏

 踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能防止静脉曲张。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

三伏天防病护心有七大方法

专家提醒，心脑血管患者在三伏天里要特别注意保护心脏，及时给心脏“消暑降温”。许多人认为，心脑血管疾病易发在冬季，夏季病情比较稳定，不需要特别护理。事实上，夏季也要注意心脑血管疾病，不可掉以轻心。下面，女人邦小编就给大家介绍夏季预防疾病保护心脏的几个注意事项。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

不可不知的护心妙招

 现在又有人们生活水平的提高，对自身的健康更加的关注，尤其是心脏病，肝病等等疾病，那么心脏病患者吃什么好呢?在生活中对心脏有益的食物又有哪些呢?预防心脏病有哪些小妙招呢?今天就随着小编一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

养生护心脏的十大健康蔬果

心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋季护心居家急救招要记牢

秋季护心，心力衰竭居家急救招要记牢。心力衰竭分左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭，是心脏病后期发生的危急症候。心力衰竭，简称心衰，是指由于心脏排血量减少及/或不能将静脉回心血量充分排出，引起静脉回流受阻，导致静脉系统瘀血及动脉系统血液灌注不足所出现的心脏循环衰竭的症候群。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健