骑行有什么好处 骑行需要哪些装备

我们经常可以看到一些骑行者，他们骑着自行车，带着水和食物就可以进行一次旅行，那你知道骑行有哪些好处吗？骑行者需要哪些装备呢？[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生

漂流需要准备什么 漂流应该注意些什么

夏季是孩子们休息玩耍的季节，加上天气炎热，很多家长喜欢带着孩子去玩漂流，那玩漂流需要准备写什么呢？漂流运动又有什么技巧和注意事项吗？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

下雨天可以玩漂流吗 下雨天玩漂流要注意什么

炎热的夏季，很多家长喜欢带孩子去户外活动，一些胆大的人会选择去漂流，但夏季气候多变，很容易下雨，那下雨天能玩漂流吗？下雨天玩漂流要注意些什么？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

漂流可以带小孩吗 带小孩漂流要注意什么

炎热的夏季，正值孩子放暑假的时期，很多家长都会选择带孩子做一些户外活动，漂流作为一项户外水上运动，受到很多人的追捧，那小孩子可以玩漂流吗？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

冲浪有什么好处 冲浪的技巧和方法

夏季炎热，很多人喜欢去海边度假，但是在海边度假游泳的话感觉很没意思，有很多胆子大的人可能想要尝试冲浪，那你知道冲浪需要哪些装备和技巧吗？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

蹦极可以两个人一起吗 两人蹦极需要注意什么

蹦极一项刺激且具有挑战性的运动，一般都是一个人蹦极的，但也有人希望能两个人一起蹦极，减少害怕的感觉，那么蹦极能不能两个人一起呢？双人蹦极又有哪些要求呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

蹦极有危险吗 蹦极的注意事项有哪些

蹦极是一种充满刺激的运动，很多年轻人希望能挑战极限，希望能尝试蹦极，但是对这项户外运动却不够了解，蹦极有危险吗？蹦极的时候需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

带孩子露营的好处 带孩子露营需要注意些什么

暑假来临，很多家长为了让孩子能领略大自然的美，以及锻炼孩子的各方面能力，会选择带孩子多一些户外活动，野外露营就是其中一项，那带孩子露营有什么好处呢？需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

爬山对身体有什么好处 带孩子爬山需要注意些什么

爬山是一项考验体力和耐力的户外运动，很多人都喜欢在假日带着孩子爬山，但是爬山到底对身体有哪些好处呢？带孩子爬山需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

夏天爬山好吗 夏天爬山有哪些需要注意的事情

很多人都喜欢爬山，爬山不仅是一项健身运动，与别的运动不同的是，爬山还能开阔我们的事业，但是现在正值夏季，夏季可以爬山吗？夏天爬山需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

跑步前喝红牛有用吗 跑步前后喝红牛有什么好处

红牛是是一种我们大家都喝到过的饮料，它是一种功能性的饮料，很多人在累的情况下会喝红牛提神，那么跑步时喝红牛有用吗？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

中午跑步好吗 午后什么时候跑步最好

跑步是我们大家经常锻炼的一种方式，跑步可以可以锻炼我们的身体，增强身体的免疫力，很多人都不知道什么时候跑步好，那么中午跑步好吗？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生