五种最易被忽视的长寿食物

     导语：古时候帝王都企盼长生不老，吃各种丹药，但是真正长寿的又有几个呢。其实长寿并没有那么遥不可及，生活中很多很平常很常见的食物就能达到长寿的效果，非常有益健康。1、大蒜大蒜消炎又杀菌，能预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但是大蒜最好不要生吃，因为生大蒜辣刺激性强，有胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。大蒜空腹[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

硒在人体中的重要性，不能忽视

导读：日常生活中各种蔬菜与水果都提供我们不同的营养需求和维生素含量，硒这个词对大家来说比较陌生，硒这个微量元素对人体非常重要。大家知道，维持我们生命和健康的营养素有40多种，这些营养素缺一不可，任何一种缺乏或不足都会影响到身体的机能和健康。我们对这些营养素需要的量是不相同的，有的要多一些，有的要少一些，但不表示需要的量的多就重要，需要的量少的就不重要啦。在我们...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

心理健康 心理问题不可忽视

在我们忽略的一个角落中，有这么一群人，不善言辞，喜欢独处，面对集体活动总是逃避，别人对他的邀请也从不理会，大家都以为这些人只是内向，也不会说话，其实这些人很可能是自闭症患者。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 不容忽视的4类心理健康问题

心理健康是我们常常提到的问题，随着人类对健康的关注，心理健康也被人们越来越重视起来了。那么什么样的心理是健康的?什么样的状况又是不健康的呢?下面为大家介绍了4类心理健康问题：心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

竹叶泡水喝的功效 8大功效不可忽视

竹子大家都知道对吧，竹子象征着节节高升，那么你知道吗?其实竹叶具有很好的缓解疾病的效果，它是一味中药，那么你知道她还有其他的功效吗?你知道竹叶泡水喝的功效与作用吗?下面让小编告诉你吧![详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

足疗保健 不可忽视的6大脚部不适

脚，是人体一个很重要的器官，脚底有很人体几乎所有器官的反射区，通过这个反射区可以知道身体的哪些地方出来问题，所以说包保护脚是很重要的一件事。那么脚步有哪六大不适呢?有这些不适我们要怎么办呢?中药足浴有哪些好处呢?想了解的话那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 8个被忽视的养生方法

随着社会的进步，生活水平的提高，越来越多的人重视养生，关于饮食，卫生，健康的养生方式很多，但是同样还有许多被朋友们忽视的养生方法，接下来就跟随小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

挑选足疗机需谨慎 忽视这些易伤身

编者按：由于足疗机的操作简单省时省事越来越受到老人和白领们的喜爱，但是足疗机选购的时候一定要细心，不然足疗机出现故障可是会伤身的。选购足疗机应该重视哪些?[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

按摩可丰胸健乳 丰胸按摩禁忌不可忽视

编者按：MM们又的用按摩丰胸有的用按摩减肥还有的用按摩美容，由此可见按摩对MM们的好处有多大，什么东西都是有利就有弊，所以按摩的时候MM们千万要记得避免按摩禁忌。丰胸按摩时有哪些需要注意的事项?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

按摩可保健防病 忽视手法禁忌易伤身

编者按：保健按摩虽然给人体带来保健防治病的功效，但是不注意保健按摩手法禁忌的话可以很容易伤害到身体的，所以在按摩前一定要弄清按摩手法禁忌以免误犯。保健按摩手法中都有哪些禁忌?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生