冬季养生：养护脾胃好过冬

冬季养生：养护脾胃好过冬养胃篇冬季气候寒冷，宝宝因呼吸系统功能不足，对外邪的抵抗力较差，很容易发生感冒、气管炎等病。抵抗外邪的能力跟脾胃的功能有很大关系，所以，一定要给宝宝养好脾胃，才好过冬。养胃食物养胃的食物有：小米、南瓜、山药、薏仁米、大枣、大米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、黑木耳、番茄、香菇、桂圆等。另外，炒菜时多放些大葱、...[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

谷雨喝山药粥 祛湿护脾胃

谷雨是春天最后一个节气。这时，气温升高较快，雨水明显增多，对五谷生长有利。人体在每个季节变换的前18天里，脾都处于旺盛时期。脾为湿土之脏，湿邪最易损伤脾胃，引起脾湿。因此，谷雨养生的重点是防湿邪、护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

冬季护脾胃谨记四个小秘方

冬季是胃病的易发期，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受，这就是典型的胃寒症状，那么冬季我们该如何养胃呢?下面就为大家介绍养胃护胃的小窍门。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

养护脾胃秋季养生

俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，入秋以后，天气转凉，食欲开始增加。“贴秋膘”的习俗，说明大家都习惯在这个季节进补。但是这时最重要的是要注意养护脾胃，别急着进补，在进补之前最好先把脾胃调理好。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

霜降养生保护脾胃是关键

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期，霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。究竟霜降时节如何正确养生呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

桂花糯米藕清热解毒护脾胃

桂花泡茶喝或做成糕点，不仅能暖胃，还能健脾开胃。若能和其他“同气相求”的食物一起，就等于往上“加了一把火”，能快速达到效果。桂花、莲藕、糯米三者共同作用，脾胃想不健旺都难了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

保护脾胃的黄色食物有哪些

 中医中讲究五行，其实五行黄色为土，而中医说道黄色食物被吸收的营养主要是在脾胃，所以对脾胃的治疗和保健有很大的好处，下面一起来看看有哪些黄色食物帮你保健脾胃吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季多吃鲫鱼豆腐 养肝护脾胃

【导读】如今时值春季，不同季节达到养生效果的话，吃的食物也有区别。春季正是肝旺时节，少食酸性食物，否则会使肝气更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

宝宝健脾开胃的中药方有哪些 宝宝吃什么开胃健脾

我们都知道，饮食是生活中非常重要的一部分。有时候看到宝宝吃不下饭，自己心里也是非常难受。那么宝宝健脾开胃的中药方有哪些？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-04 14:58 分类：人群养生

养胃粥有哪些 养胃护胃就吃这一物

粥是我们日常生活中非常喜欢的一种食物，特别是在秋季的时候，喝粥养生是再好不过的了，而不同的粥又不同的功效，有的可以补肾、有的可以养胃、有的可以健脾等等，那么你知道健脾养胃粥有那些吗?做法有时怎样的吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

雨水中医养生护肝健脾胃

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健