气血不足易引痛经 10款膳食活血止痛

据称世界上有将近半数的女性都有过痛经问题，很多女性在大姨妈来的那几天轻则腹部不适、腰膝酸软，严重时则会出现恶习呕吐、手足冰凉甚至昏阙，严重影响影响正常生活。其中中医认为，痛经多数是因为气血不畅或者气血亏虚造成的，所以要补气养血才能缓解疼痛。下面，养生网为你推荐几款中医食疗方，让你远离痛经。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女人生理期吃7款美食 活血止痛经

 女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

活血散瘀止痛 2款家常菜品帮女人缓解痛经

 在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

天仙藤活血止痛 天仙藤的功效与作用

对于天仙藤我们大家可能都不是很熟悉，天仙藤是非常有营养的珍贵药材，可以起到非常好的功效和作用的，那么天仙藤到底有什么样的功效与作用呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

百香果的功效与作用 消炎止痛活血强身

导语：百香果的功效与作用。据测定，百香果果实含有超过132种以上的芳香物质，最适于加工成果汁，或与其它水果(如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等)加工混配成混合果汁，可以显著地提高这些水果汁的口感与香味;也可以做雪糕或其它食品的添加剂以增进香味，改进品质。下面四季养生网小编向大家介绍，百香果的功效与作用。百香果的功效与作用：百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食