久坐易造成血瘀 10种食物有助化瘀

从事脑力活动、久坐不动的现代女性，容易出现体内气血运行不畅的情况，从而导致血淤体质。有血淤特性的女性，皮肤粗糙、脸色灰暗，还容易初先生色素沉着，出现色斑。小编分享10种具有活血化淤功效的食物，帮助你从饮食下手，改善身体血淤状况。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

日常生活中 最为普通的补血食物

 胡萝卜 经常的食用胡萝卜，对补血养气是很有帮助的。因为含有丰富的维生素和营养素。胡萝卜的吃法有很多种，最直接的就是使用胡萝卜煮汤，这达到很好的补血效果。对于不太习惯吃胡萝卜的人来说，还可以选择直接把胡萝卜榨汁饮用，根据个人口味加入蜂蜜当饮用。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

13食物养生有奇效

    我们日常吃的食物主要为我们提供营养与能量。其实食物除此之外，还有预防疾病的功效，自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么，我们平常都会吃的食物有哪些是具有养生保健的奇效呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

13种奇效养生保健食物，你知多少？

1、榴莲 很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

哪些食物能活血化瘀？活血化瘀的食物

 血液通畅，人的身体才能够健康。有的人体内容易产生一些淤血，导致血液流通不正常。你知道有哪些食物能活血化瘀吗?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

山药有活血化瘀的功效吗 活血化瘀的食物和水果

在日常生活中，很多人特别喜欢吃山药。山药是非常好吃的蔬菜，清炒和炖汤都是不错的菜品。据说山药有活血化瘀的功效，下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:50 分类：饮食养生

高血脂的症状有哪些 高血脂的人不能吃的三类食物

健康的标准生菜还是不能太瘦也不能太胖，所以一定要拥有健康的饮食和睡眠习惯。这样身体才会好。[详细]

2018-07-03 01:38 分类：养生保健

血糖高可以吃什么水果 血糖高适合吃哪些食物

很多人年纪大了，血糖就会慢慢升高，这时候一定要注意饮食。血糖高可以吃什么水果？血糖高适合吃哪些食物？[详细]

2018-07-04 13:13 分类：养生保健

一哭就流鼻血是怎么回事 流鼻血不能吃什么食物

在日常生活中，很多人一哭就容易流鼻血。那么一哭就流鼻血是怎么回事？流鼻血不能吃什么食物？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-26 22:07 分类：养生保健

高血脂不能吃什么 什么食物能降血脂

高血脂会引起动脉粥样硬化，进而导致脑中风或冠心病，所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。严禁使用糖果、高点、冰淇淋等甜食和糖类，而且禁止吸烟饮酒。[详细]

2018-07-04 14:25 分类：养生保健

咳嗽出血吃什么药好 咳嗽出血吃什么食物好

咳嗽出血是很常见的现象，很多人害怕生了大病。疾病早发现早治疗，那么咳嗽出血吃什么药好？咳嗽出血吃什么食物好？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 02:50 分类：养生保健

降血压的食物 降血压最快的方法

众所周知高血压是一种以动脉压升高为特征，严重会引起中风、心脏病、血管瘤等疾病，那么该如何降低血压呢，有哪些方法呢，下面就来具体了解一下。[详细]

2018-07-03 03:40 分类：养生保健